肩周炎秘方，“白凤仙+生姜”，治疗1周，胳膊能抬起来了.

中医认为，肩周炎与气血不足有关，常因年老体衰，功能退化，或因劳累过度而导致肝肾亏损，气血不足，最后造成功能障碍，以致肩关节活动受限； 或外感风寒湿邪因素，因久居湿地，风寒露宿或长期劳损，又因肩部露卧受凉，以致风寒湿邪客于血脉筋肉，引起拘急疼痛；

还可因外伤筋骨造成，当跌扑闪挫等使筋脉受损而瘀血内阻，拘急疼痛，或肩关节脱臼或上肢骨折，也可能造成韧带、肌腱、关节囊充血、水肿、渗出，发生粘连。

（1）本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱；

（2）长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力；

（3）上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。

（4）肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。

白凤仙巧治肩周炎：

〖组成〗白凤仙、臭梧桐、生姜、大蒜头、韭菜各210 克。

〖用法〗共捣烂取汁，文火煎膏，摊于布上，贴患处。

〖主治〗肩周炎。 解析：白凤仙茎及种子可入药，茎有祛风湿、活血、止痛之效,屈伸不利。

重要提示：中药方子需要对症治疗，效果较慢，最方便且见效较快的方法当属药贴外治，直接针对病灶进行透皮吸收。

哪些是预防肩周炎的好方法呢?

肩关节是人体中活动范围最大，又最灵活的关节。

预防肩周炎可以保护肩关节的活动自如。

(1)注意起居保暖，不要受凉。受凉常常会导致各种疾病的发生，尤其是老年人，更要注意保暖，不仅能预防肩周炎，也可以预防其它疾病。

其实啊肩周炎也不是不能根治，只是方法要找对，目前来说中药膏帖外敷是最佳选择，纯中药帖能直达病灶调理，如下图，它就是百年秘方传承搭配各种名贵中药材制作而成，对于肩周炎有着九成的康复率，一般俩仨周期即可恢复，桃宝上有。

(2)中老年以后，肩关节活动时要注意防止过猛、过快、过重，预防肩周炎的发生。

(3)预防肩周炎还要养成防伤习惯，如推、拿、拉、捡等动作时，防止用力过猛，应轻轻随之而动。并要加强营养。

(4)睡觉时不能常卧一侧或低枕耸肩侧卧。防止肩部软组织因长时间受牵拉或挤压而致劳损，这是预防肩周炎的方法之一。

肩周炎患者饮食注意哪些？

1、风湿肩周炎饮食忌吃海味。因为海参、海带、海菜、海鱼等含有一定的尿酸，这些尿酸被身体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使肩关节的病情加重。2、风湿肩周炎饮食忌饮酒及大量饮咖啡、浓茶。3、肥腻食品也属于忌食的风湿肩周炎饮食。肩关节周围炎属中医的“痹症”范畴。4、忌食铁锅烧的饭菜。