胃不好，也别吃偏方，4种日常的食物就能养胃，吃嘛嘛香

想要吃嘛嘛香，当然要有个好胃，很多人觉得自己胃不好，总喜欢吃些偏方，觉得好像见效快但其实，日常的食物里才有真正的养胃之道，今天让小编来告诉你怎么吃才能吃出一个好胃口吧

一、山药红枣排骨汤

说山药养胃，其实是因为山药富含多糖，而多糖对人们的胃有很大的好处，但并不是盲目多吃就行的，要挑对山药的品种，选择多糖丰富的，也就是那种口感绵密、糯而面、黏而粉的淮山药，比如细细的铁棍山药。而红枣到底有多好，估计就不用小编多说了吧？

二、椰香南瓜羹

像南瓜、木瓜、胡萝卜、番茄等橙红色的果蔬，可以补充维生素 A，而且煮熟后很容易消化，椰香南瓜羹属于好吃又健康的食物了，只要将去皮去籽了的南瓜放进微波炉蒸熟后，加入椰子汁，再一起放入粉碎机打成细腻的糊状，倒入杯中即可。是不是很简单就能吃到美味了呢？

三、豆角焖面

养胃软烂的食物要属面条最好了，而且越是磨得精细的面粉、煮得软烂的面条，越好消化。这个豆角焖面就是非常好的一道养胃食品。面条煮熟放凉，加入香油搅拌均匀，将猪肉丝和豆角丝煸炒后加入拌饭酱、生抽、面条和盐倒入香油搅拌，一碗色香味俱全的豆角焖面就出锅啦，南北方对于粥和面谁更养胃的问题争执不下，其实这还是要看自己的身体对哪个更容易吸收，按我说呀，都很健康，哪个做出来更好吃就吃哪个呗

四、胡萝卜炖羊肉

胡萝卜有小人参的美称，可见它对人体有多大的好处了吧，它富含胡萝卜素等大量人类身体所需的微量元素，而羊肉则含有丰富的蛋白质和维生素，具有去湿气，避寒冷、暖心胃的作用，这两者简直就是强强联合，最佳搭档呀~将焯过了的羊肉放入炒锅中翻炒，淋点料酒，再加入胡萝卜块，加入温水，煮沸后加入玉米，等待美食出锅，羊肉肉质细嫩，胡萝卜软糯可口，玉米清新带甜，饭前来上一碗，满足！冬天也要有好胃口，才能抵抗住风寒呀，吃起来吧朋友们！