便秘怎么办？一剂药方冲水喝，让便便化身“火箭”畅通无阻

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可能许多女性朋友都会有一个烦恼，就是特别容易便秘，而便秘的同时还会伴有失眠、多梦、烦躁、焦虑等情况出现。有许多人遇到便秘就会选择吃腹泻的药或者补充维C来解决它。可能会暂时的解决便秘的问题，但是根本问题无法解决。

中医认为，便秘的情况有很多，胃、肾、大小肠、气血不足、脾等都可能引导便秘。食物在消化过程中，先通过胃消化再经过脾的运化，然后传到小肠吸引营养，最后剩下的大便交由大肠处理。而如果这个过程中，气血不足，就会减缓食物消化与传递的速度，所以当中如果有一项功能出现问题都会导致便秘的发生。

因此，如果是因为脏器功能失调等原因导致的便秘，可以使用我在这边提供一个中医很少外传的方子，效果还不错，大家可以试下。

材料：党参40g、白术40g、蜂蜜适量

方法：洗净的党参与白术放药锅中，加适量水，大火烧开，转小火熬30分钟左右。留汁温热时加蜂蜜即可服用。一剂一服，可早晚各服一剂。

需要注意的是使用这个方子前提是，一定要找医师确定了病因，是否适合此方，不可自行用药。切记切记。好了，今天的分享就到这里了，如果你想了解更多健康与养生的问题，可以在下方留言评论，大家一起交流学习。