让牙齿变白的小偏方，这七个小妙招了解一下！

让牙齿变白的小偏方，这七个小妙招了解一下！-深圳河山口腔连锁医院

一口白牙才干笑出强大，所以牙齿美白的重要性可想而知。可是实际的确严酷的，许多人的牙齿由于自己的问题呈现发黄、发黑的现象，而且看着不整齐，那您知道日常牙齿美白小好办法有哪些吗?还有牙齿美白最快的办法是什么呢?学会这些，您才干知道怎么让牙齿变白哦，帅哥美女们赶快用起来。

牙齿美白小好办法

日常日子中有许多美白牙齿的消防法，便是一些常见的食材就能够轻松让您的大黄牙变白，仅仅您不知道算了，下面的七个小窍门，来帮您，让您的牙齿变回以前那么白哦。

牙齿美白小窍门一：食醋漱口

使用办法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充沛触摸后，坚持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了。

温馨小提示：这种办法的缺陷是对牙齿有一定的危害，而且牙龈和口感都很不舒服，不合适经常用，偶然救急用一次。

牙齿美白小窍门二：橘子皮刷牙

使用办法：把橘子皮晾干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙，有很好的美白作用。

注意，这里的橘子皮能够用新鲜的晾干了就能够的，可是直接用新鲜的作用不是很好，现在的天气晒上一天就能够的，然后直接压成粉就能够了，很便利的哦，可是要坚持下去才行的哦。

牙齿美白小窍门三：牙膏沾柠檬汁刷牙

使用办法：每次刷牙时，能够用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。而其富含VC能够加固牙齿。

牙齿美白小窍门四：无糖木糖醇口香糖

使用办法：木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则简单导致滋生牙菌斑。木糖醇还能够平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。

唾液是我们嘴里的天然清洁剂，能够清洁一切缝隙。可是凡事都有两面：唾液能够清洁食物残渣，也会带来细菌。所以想要牙齿美白，一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。

牙齿美白小窍门五：花生粉擦牙

使用办法：把花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齿上。花生，富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素，有很好的滋补作用，被称为长生果，现下流传着许多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。

牙齿美白小窍门六：乌贼骨磨粉刷牙

使用办法：把骨头磨成粉，每次刷牙时沾上一些来刷牙，作用也很好，乌贼的骨头，质轻，硬度低，用刀轻刮即可获得粉末。

牙齿美白小窍门七：饭后吃芝士

使用办法：每餐饭后吃一点芝士可防备牙齿腐化，并促进搪瓷质再生。同样作用的还有牛奶和酸奶，可防龋齿，让牙齿闪亮。由于它们含有矿物质钙、磷，可促进牙齿搪瓷质的再度矿化。

牙齿美白最快的办法

牙齿变白不是一下子就能完成的，可是有几种办法能够让您完成，不是民间的办法，是要去医院的，比如说洗牙、牙贴面等等，这些办法便是能够立即让您的牙齿变白，可是不是长久之计，由于会有副作用。

一、洗牙

合适人群：外表污染，轻度变色。

长处：马上收效，保护牙周健康。

缺乏：仅仅外表露白，而非增白;口腔会留下药水的滋味;有不同程度的灵敏。

洗牙，常指超声波洗牙，一般分为去结石、喷砂、去色素、抛光四个程序。此方式适用于去除牙齿外表色斑(只要将污染物清除掉，就能将牙齿康复为白色)，频率一般为半年左右洗一次，一次约需100-200元。

别的平常可选用具美白牙齿功用的牙膏，注意少吸烟、少喝有色饮料。

二、药物漂洗法

合适人群：轻度的色素牙，因年龄增长牙釉质改动引起的发黄牙齿。

长处：在牙医的指导下进行漂白是很安全、便利、收效快(约三周)。

缺乏：对色彩较重的四环素牙、氟斑牙等作用较差;简单引起牙齿灵敏。

痛苦指数：几乎不疼 (特别注意：对色彩较重的四环素牙、氟斑牙等使用的为内漂白法。这种办法对牙齿危害比较大，而且十分疼。)

对偏橙色和偏褐色的变色牙与随着年龄增加而加重变黄的牙齿美白作用最好;对轻度的四环素牙、氟斑牙作用中等;对重度的四环牙、氟斑牙则作用较差。由于此方式只能使牙齿的表层变白，有作用时刻不耐久。

常用的牙齿漂白剂主要成分是10%浓度的过氧化脲。原理是过氧化脲分解，发生3.3%的过氧化氢，过氧化氢简单浸透进入牙釉质和牙本质内，将其中的大分子色素物质分解成小分子，从而使牙齿色彩变浅。

牙齿美白后的48小时内，不宜食用太冷或太热的食物，也不能喝咖啡、茶、可乐等具有染色作用的饮料。为防止牙齿在此时吸收色素，美白后一星期内，最好不吃简单染色的食物，如麻辣火锅，咀嚼槟榔，吸烟等。

三、树脂贴面

合适人群：比较多牙齿黑黄，但经济能力有限，无法承受烤瓷牙的患者。

长处：作用好，价格比较简单让人承受。

缺乏：要将牙齿的外表磨掉，比较痛疼(局部麻醉下能够到达无痛，操作起来并不恐怖)。

贴面便是在染色的牙齿外表粘贴一层近似于正常牙色的资料，用以隐瞒牙齿上的色彩。现在较广泛运用的是树脂资料，但因树脂本身半透明，所以对中度有色牙的作用好，对严重的四环素牙等达不到最佳作用。

一般贴面可坚持几年时刻，但易脱落、易变色、引起牙龈肿胀、出血等缺陷。不过因其价格低廉，操作简单便利，国内仍在采用.

怎么让牙齿变白

1、常喝绿茶

绿茶是未经发酵制成的茶，因而较多的保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多，绿茶含有很多的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防龋齿的作用;绿茶中的儿茶素(catechins)能够减少在口腔中形成龋齿的变形链球菌，一起也可除掉难闻的口气。

2、坚持牙刷干燥

尽管很想坚持牙齿洁白，可是谁也不想为这个搞得自己神经兮兮。可是你至少能够做到一件事，那便是涂磨牙粉的时分别先弄湿牙刷。牙刷在湿润情况下触摸磨牙粉的话，磨牙粉会被稀释，导致净白作用变差。用干牙刷配磨牙粉刷牙的话，即使刷牙办法没有任何改动，也有助于自己牙齿变白。

3、克己美白牙膏

先用小苏打和食盐参半勺，再加一滴薄荷精油或橄榄油，搅拌均匀可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，否则简单危害牙釉质。

4、像拿铅笔相同握着牙刷

你的牙刷是不是看上去像用它清洗过一辆汽车相同?如果是，你可能刷得太用力了。相反，那些习惯于“欢乐擦洗”的医务工作者们认为，用力刷牙并不是除掉牙斑小窍门。小窍门是放置牙刷与牙龈成45度角，并让牙刷轻轻地以圆周运动移动，而不是前后移动。像拿铅笔相同握着牙刷，这样你就不会刷得太厉害了。

5、餐后稍停再刷牙

餐后马上刷牙，能够快速清洁牙齿中的残留食物和牙垢，但餐后立即刷牙却会增加牙齿过敏症状。牙齿外表含有一层搪瓷质，刚吃完东西，特别是在吃完酸性食物，牙齿上的搪瓷质会变软，这时刷牙只会让搪瓷渐渐变薄，时刻长了，牙齿易酸痛、肿胀。

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