鼻炎能断根儿吗？这些民间偏方哪个靠谱？
被鼻炎折磨，到底是一种怎样的感受？鼻塞？打喷嚏？流鼻涕？
呵呵，这算什么？！我的经历，才叫惨痛！极其！惨痛！简直！惨不忍睹！！！
事情是这样的，周末那天邀约了暗恋许久的女神来家里，想做个烛光晚餐鼓起勇气表白，还再三跟她确认：“哈哈哈有惊喜，请一定要来。”
那天，为了营造神秘浪漫感，我还特地把门打开虚掩着，给她发了个信息：“门没锁，等下直接进来哈。”最后，当我把花摆上桌，小心翼翼端着盛好的汤走到餐桌边，一声大“阿嚏”，完！了！
闻到花我的鼻炎又犯了！结果就是汤全洒了！裤子也湿了！
我赶紧脱下裤子接过兄弟递过来的烫伤膏，边打喷嚏擦鼻涕、边擦着烫伤膏，还不忘催促他：“快快，你快换衣服出门，她快到了！”
兄弟刚脱下衣服准备换，女神突然来了信息：“我快到你家门口了哦”，惊慌失措中，我朝他喊：“快快，裤子给我递过来，她到了！”他提起我的裤子，小跑过来，偏偏天意弄人，他踩到洒在地上的汤，脚一滑整个人扑到我脚边……
这时，门缓缓被推开，于是，赤身裸体的他，趴在衣衫不整的我的双腿间，时间仿佛在那一刻暂停了……
女神看看我俩，再看看我身边成堆的卫生纸……
还有我大腿根的不明黏液（其实是烫伤膏），愣了愣：“这……就是你说的惊喜？”
然后尴尬地退出了我俩的视线……
“砰”的一声，门关上了，我知道，那是心碎的声音……
心如死灰的我，只想向天再问500遍：
你永远不懂鼻炎的伤悲，就像白天不懂夜的黑。动不动就“被”感冒、“被”哭泣、“被”失恋……鼻炎患者身上，背负了太多误解，然而我只想说：我们真的不是抵抗力差、不是冷、不是在哭、不是失恋，我们只是：鼻炎又犯了。
为什么偏偏是我？不知道。
没有一点点防备、也没有一丝顾虑，它就这样出现在我的生活里，带给我泪水鼻水和喷嚏……常常还会擤鼻涕擤到头痛发晕！可能是因为遗传、大气污染、不良的生活习惯、饮食结构改变等等，每一个鼻炎患者，大概都是：
当然，也走过很多弯路。
曾经，我也像很多人一样，从七大姑、八大姨、热情的邻居阿姨，甚至他们口中的“民间再世华佗”那里，听来了很多所谓的神奇偏方，鱼腥草汁、大蒜汁、香油、米醋……几乎都用来滴过鼻，服用过各种不知名的中草药。
但弯路就是弯路，永远也不可能变直。
在一次次希望中绝望后，终于有一天幡然醒悟！“偏方”为什么叫“偏方”？治不好的，当然只能叫“偏方”，永远当不了“正方”。
所以，无论什么时候，什么疾病，都不要轻信偏方！也不要随便去“yeji”诊所给鼻子打针，治不了鼻炎不说，分分钟针头还可能藏着感染风险。一定要去正规医院接受正规治疗。
说了这么多，鼻炎到底该咋治？
鼻炎鼻炎，顾名思义，就是发生在鼻腔黏膜的炎症。
为什么鼻炎这么难治？到底能不能断根儿？想理清这个问题，先来挖挖鼻炎的猛料。
其实鼻炎有很多种，大多数人都属于急性鼻炎、慢性鼻炎和过敏性鼻炎。其中，让人头疼的主要是慢性和过敏性鼻炎——
- 急性鼻炎：即普通感冒（是的，感冒本身也属于鼻炎的一种）。“罪魁祸首”通常是病毒感染。一般病程在7-10天，能自愈。
只要不是免疫力低下总被“病毒”入侵，一般不会经常性发作。
- 慢性鼻炎：跟全身因素、局部因素或职业及环境因素有关。比如糖尿病、慢性心肝肾等疾病、内分泌失调、长期吸入粉尘、温度急剧变化等，都可能引起。
说白了，就是你可能压根儿都不知道啥原因，常常是鼻塞、流白色黏涕说来就来，严重时可能还会有耳鸣、失眠、头痛等症状。关键还反反复复，迁延不愈。
- 过敏性鼻炎：花粉、纸巾、狗毛、猫毛、粉尘螨……都有可能是让你鼻炎发作的“元凶”。
更可怕的是，你的过敏源可能还不止一种！你的鼻黏膜一旦接触到“死对头”，就开始喷嚏不断、流清水涕，跟慢性鼻炎有个典型区别，就是：过敏性鼻炎还会鼻子痒。
可自愈的急性鼻炎不在本次讨论范围内。
慢性鼻炎和过敏性鼻炎呢？能治不？当然能，只要积极治疗，保证喷嚏少了、鼻涕少了、眼泪少了，妈妈再也不用担心你的鼻炎。
而且是一定要治，如果你不管不顾，哮喘、咽喉炎、鼻窦炎、中耳炎，可能都在暗中盯着你，伺机而动。
当然，目前鼻炎还无法谈根治，主要谈控制。主要的治疗方法是靠药物控制。
不知道自己是哪种类型的鼻炎，挂个耳鼻咽喉科的号，查！记住，规律作息、身体锻炼、科学治疗，绝对能大大提高你的生活质量。
说到鼻炎的治疗，总会有这样的一群人：“太难治了” “这药没用” “激素药？不能用不能用”。医生听了想打人，到底你是医生还是我是医生？
- 首先，关于“难治”，难治是难治，但不能不治，鼻炎是一种慢性炎症，要慢慢治，听医生的好好治，能很大程度上改善你的生活质量。
- 其次，关于“没用”，你用了一次药，症状改善了，就觉得鼻炎好了，1个月的药用了一周就被你“打入冷宫”，复发后就赖“药”没用，这个治法能有效？钱多也不能这么浪费。
- 再次，关于“激素药”，糖皮质激素是鼻腔炎症性疾病的首选用药，合理的使用，是经过临床试验、安全性被盖章确认过的。可以有效抗炎、抗水肿、减轻炎症反应。
真正危险的做法是
滥用鼻黏膜收缩剂、自行用消炎药
危险1：滥用鼻黏膜收缩剂
虽然鼻黏膜收缩剂见效很快，但如果滥用的话，可能反而会引起药物性鼻炎。
危险2：自行用消炎药
别听到“发炎”第一时间就想着消炎药，滥用抗生素的后果，不怕？
① 生理盐水或生理海水喷剂
发作时直接冲洗鼻腔，方便安全好用还无副作用（药店或医院都有卖）；
② 热毛巾捂鼻子（改善鼻腔的血液循环）
敲黑板！擤鼻涕也有大讲究！鼻炎发作时的鼻塞症状，并不是有外来物把鼻子堵住了，而是因为黏膜因发炎而肿胀，一肿胀自然鼻腔就不通畅。
所以，你擤得越大力，反而越可能加重鼻黏膜的充血肿胀状态。
这个道理放哪都一样，蛮力没用，关键是技巧。
- 对于鼻腔前段的鼻涕：
右手轻按右侧鼻翼，轻轻擤出左侧鼻腔前段的鼻涕，两边都用同样的方法。动作要领：轻。
- 对于鼻腔后段或鼻咽部的鼻涕：
往回吸，你没看错，往回吸！把鼻涕轻轻回吸到咽部，再吐出。
最后奉劝大家，擤鼻涕千万别这么干——
- 抠，挖！
不管你是用 哪根手指 什么工具，都是不行的！或者把纸巾旋转成长条状，深入鼻孔使劲旋转，也是不建议的。这两种方法都可能损伤处于炎症状态的脆弱的鼻黏膜，严重时甚至会造成鼻出血。
- 同时捏住两侧鼻孔后用力擤鼻。
奉劝大家：洪荒之力不是这么用的。用力过猛有中耳炎、鼻窦炎等风险。
建议收藏！
不要重蹈我的覆辙
然而你们以为故事结束了吗？
并没有的
昨天，兄弟发来信息：
其实这样多年了
我心里一直特别在意你这个朋友
好像有一种特殊的情感
一开始 我以为只是我俩真的亲如兄弟
直到那天趴你腿上才惊觉
原来这并不是友情……
一瞬间 我整个人就崩了傻了懵了
我……%￥&*#@%￥
简直了！
我现在家也不敢回
我很直，不想弯，也不想伤害他
怎么办？在线等，急……
-End-
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来源：“北京大学深圳医院”微信公众号
科普指导：北京大学深圳医院耳鼻咽喉科副主任医师 梅雪霜
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