敲黑板！养颜补血调经秘方

女人以血为本，血气旺自然就会皮肤好、身体好！

方子：熟地黄9克，当归9克，白芍9克，川穹9克，已付几块钱，在药房都可以买到。

熟地黄：为君药，有滋阴、养血、填精的作用

当归：为臣药，有补血、活血、调经的作用

白芍：为佐药，有补血、敛阴、和营的作用

同时能增强补血

川芎：为使药，有活血、行气、开郁的作用

正确的熬制方法有点复杂，但效果最好:先将四味药材清洗后，放入煎锅，加入800ml(最好用温开水），大火煮开后小火再熬30分钟，到出一碗药药汁，再将剩下的药汁再熬30分钟，倒出一碗，将两碗药汁混合后分两碗。如果肠胃好，就早晚空腹服用，如果肠胃不好，就饭后半小时服用。

如果是调经，调理周期为2个月，第一个月和第二个月在姨妈走后喝20天，一共40天，一天一副，第二个的巩固很重要。

注意事项：这个方子中川芎具有活血、行气、开郁的作用，孕妇不能用；阴虚血热、月经过多、胎动漏红不宜用；除了以上人群，一般喝四物汤没什么问题，但如果喝了之后出现上火现象，就要向中医师请教，看看自己的体质是否适合用四物汤来药补；四物汤必须在月经结束之后才能开始喝，经期喝有反作用。