八大伟人养生长寿秘方之四：朱镕基

上一期我们说到了邓小平的养生之道，那这一期我将带大家来了解朱镕基：1928年10月生，湖南长沙人，1949年10月加入中国共产党，1948年12月参加工作，清华大学电机系电机制造专业毕业，大学文化，高级工程师。曾任第十四届、十五届中央政治局委员、常委，国务院总理。

闭门读书，最大原则不谈工作

朱镕基退休后最大的原则就是不谈工作，闭门谢客，在家读书。他有计划地阅读过去想读但没大量时间读的文史哲、科学、人物书籍，种类繁多。虽然不写传记，但2003年，朱镕基流露出准备系统整理成书的想法，果然6年之后，《朱镕基答记者问》就低调出版。近期，这本书的英文版本也面世了。朱镕基的记忆和口才好，文笔了得，字亦写得遒劲潇洒。读书养德，心静寿高。勤于思考、阅读，对于人的大脑来讲，正是最好的锻炼。很多学者年过百岁还思维清晰，头脑敏锐，就是晚年仍坚持阅读练脑的缘故。

是个京剧迷，还爱拉胡琴

朱镕基还是个戏剧迷，最喜爱的是京剧，现在不单是唱戏，而且还拉京胡，勤学苦练，请名师指教，技艺提高了很多。朱镕基的夫人劳安也是个京剧爱好者，两人兴致来时，朱镕基给夫人拉胡琴伴奏，“妇唱夫随”，煞是其乐融融。京剧可以帮助人们修炼，日益达到忠孝仁义、真善美的境界。此外，家庭生活幸福，夫妻感情好也是长寿的重要因素之一。

人到哪里笑声到哪里

退休后的朱镕基更加重视同窗叙旧，也喜欢同普通人聊天。出席同学会，他不仅携夫人出席，女儿、儿子有时也跟着去。晚年朱镕基的身体有了些小毛病，做过一次小手术，切除了一个良性肿瘤。曾经严肃的朱镕基现在去医院看病时，人到哪里笑声就跟到哪里，且谈笑风生的水平煞是了得，医务人员经常乐成了一团。长寿的秘诀比人们想象中要简单：真诚的笑容越多，就越可能活得长。老友似老酒，常与老朋友叙旧，不孤单，也不孤陋寡闻。

这就是一代伟人朱镕基的养生之道。大家从中有什么启发吗？如果喜欢，可以继续关注，明天将是八位伟人养生的谁呢？我先保密，嘿嘿，明天记得来看呀！