秋宜养肺：三组对药，三个药方

“一层秋雨一层凉”马上就要出伏了，你的肺还健康吗？

这里有个判断肺健康与否的小窍门：发出“咝”的声音，能坚持10秒就是肺就是健康的，超过15秒肺就很优秀。大家不妨试一试这个简单的小办法，上次介绍了养肺的药膳，今天来说说养肺的对药。

知母与百合（养阴润肺）

知母和百合均为百合科植物，是我国民间常用的传统中草药，具有清热除烦、泻肺滋肾、养阴润肺以及清心安神的功效。两者相配，百合甘寒清润而不腻，知母甘寒降火而不燥，百合偏于补，知母偏于泻，二药配伍，一润一清，一补一泻，共奏润肺清热，宁心安神之功。

张仲景的《金匮要略》中就有一方用到了这对药，其方名曰知母百合汤，它由知母和百合两味中药组成,具有滋阴养肺，去火等临床疗效。

药方用量为百合七枚，知母三两。此方煎法也很特别，先以水洗百合，渍一宿，当白沫出，去其水，再以泉水400毫升，煎取200毫升，去滓；另以泉水400毫升，煎知母，取200毫升，去滓。将两次药汁混和煎，取300毫升，分温二服。

知母与黄芪（补中益气）

想要补肺气首推就是黄芪，但是黄芪温燥容易上火，而黄芪配知母补肺气不上火。

症状较轻者可直接使用这对药，病情较重者可试试以这对药为主的张纯锡的升陷汤。此方组成为生黄芪六钱、知母三钱、柴胡一钱五分、桔梗一钱五分、升麻一钱。

方中黄芪为君药，因其既善补气，又善升气，惟其性稍热，故以知母之凉润者济之；柴胡为少阳之药，能引大气之陷者自左上升；升麻为阳明之药，能引大气之陷者自右上升；桔梗为药中之舟楫，能载诸药之力上达胸中，故用之为向导也。

升陷汤主治胸中大气下陷，气短不足以息，或满闷怔忡，脉沉迟微弱。现代临床多用于治疗冠心病、腹泻、胃下垂等病症。

百合与麦冬（滋阴润肺）

中医认为肺为娇脏，肺怕火喜水润。

百合前文已经提到过，麦冬用于肺燥干咳，阴虚痨嗽，喉痹咽痛，津伤口渴，内热消渴，心烦失眠，肠燥便秘。百合与麦冬这对药能润肺养阴，增强肺脏的功能。

这对药还是很好的养肺的代茶饮。经常喝麦冬百合茶，能预防肺燥。另外，秋季天气干燥，容易引起呼吸道疾病，适当喝麦冬百合茶，能 养阴生津、润肺除燥，预防咳嗽等秋燥引起的不适症状。