祛湿秘方：车前草这样用，湿气5天排光

天是个非常容易导致湿气过重的季节，舌苔厚齿痕明显、食欲不振、肠胃功能不好、肢体水肿、头脑昏沉就是典型症状。所以说想要身体健康，必须及时祛湿，下面教你用车前草等材料去除湿气，详细的做法看下方的视频

湿气重会出现这5个症状，提醒你该祛湿了

1.脸有油腻感，经常有痤疮

面色发黄、无光泽，而且脸上很油腻，一直感觉洗不干净。湿热的严重的还会出现整张脸泛油光，尤其鼻翼两侧很容易出油，洗脸不到1小时，用面巾纸贴一下，面巾纸会被浸透。不仅如此，而且皮肤不干净，经常出现痤疮，红肿热痛很明显。

2.头发爱出油

正常是一周洗两次头发，而湿气重的人，头发刚洗完一天或者2天就出现头皮屑，油腻腻的。

3. 身体发沉，总也睡不够

经常感到身体发沉，四肢无力，明明睡眠很充足，但还是感到昏昏欲睡、没有精神，身上像是裹着东西似的，有时候还会出现头晕等。这是因为湿气影响气机的运行，导致气的升降出入异常，清阳不升，浊阴不降，人体的大脑得不到充足的营养，就会出现头晕。

4.湿气重的人大便干燥或有黏腻感，总有便不干净的感觉，而且大便容易粘在马桶上，冲不干净。湿气侵袭了大肠，大便受到湿气的影响，便会粘腻不爽。此外，小便短而深黄，有很大的异味。

5. 身体时常摸起来很热，皮肤发烫，尤其是手心爱发热爱出汗，但用体温计测量，体温却正常。