北京36岁女文员如愿以偿甩重36斤，方法无需你出汗，看了心动

我叫李莲，今年36岁，来自北京，是一名女文员。在一个城市立足不是那么容易的事，我从大学毕业后就来到了这里。快十年过去了，我从一个人变成现在的三个人，日子还是蛮顺利的。在公司里我也有自己的小圈子，跟邻桌的几个同事玩的不错，有什么好吃的都会互相分享，工作完成之后还会一起去楼下的咖啡厅坐坐，聊聊心事。生活就这么平淡的往前行，感觉一直这么下去也不会有偏差，可谁知道体型的突然走样，让我有点局促，不知道该如何是好。

一般我下班的时候是儿子刚好放学，所以接他是我的任务。因为会遇到很多老师和家长，每次去我都会精心打扮一番，可自从体型走样之后，我就没有这样的闲情逸致，总会全副武装把自己遮好，有时候连孩子都认不出我来了。作为一个女文员，在公司里我也没那么活泼，别人兴高采烈地讨论只在一旁附和，不敢大声说话，怕其他人的眼光都放到我身上。这样的感觉实在太糟糕，再这么下去迟早会崩溃，所以必须尽快改变。

我不想每天起来看到的体型是臃肿的，也不想整天过得这么累，所以很快就有了减肥的念头。为了尽早瘦下来，我尝试了各种不同的方法。像最初的节食减肥，针灸减肥，运动减肥，蜂蜜水减肥。还有比较常用的减肥妙招，减肥食谱，减肥偏方，甚至连减肥药都吃过，可效果都很微小。看着这么多吃的失败，我有些怀疑自己，是不是减肥对我来说根本没有用，难道现在就要放弃？

这个想法只是闪现了一下，很快我的理智就取代了它，感觉我还没付出全部的努力，不能就这么放弃。只是没想到之所以体重这么难瘦，完全是因为之前没用对方法。还是后来偶然得到了一位营养科医生的指导，用改变早晚餐的饮食的方式才顺利让体重减了下来。这次是真的有效了，如愿以偿甩重36斤，方法无需你出汗，看了心动！在准备减肥的时候，一开始把早晚餐的进食方式和时间改变了，吃的还是饭，不是代餐营养餐这些东西，因为总感觉这些东西不靠谱，按照这种方式就能快速减肥；然后午餐还是正常吃东西，之后只要坚持就行。

要是整天自怨自艾，可能我现在就崩溃了吧，好在我如愿瘦了下来。这次我的减肥经历比较有意思，首先方法很靠谱。因为是食品，没有任何的副作用，但是效果很不错，让我三个月成功减肥36斤，而且一点也不没有反弹的迹象。没想到减肥就这么容易，但前期只要方法找准了，后面的坚持谁都能有收获。

朋友学医，买了很多偏方教程，现在毕业偏方教程没用了，现在免费送给需要的人，如果有便秘，口臭，肥胖，祛湿等问题的可以找她要！真实无条件免费领

朋友微信 375069149