44岁农村阿姨从132减至100，方法一点不难，不用节食就能瘦

大家好，我是来自农村的一个44岁中年阿姨，我叫方林美，左邻右舍都叫我方阿姨。出生在农村的我，也住了大半辈子了，已经对这片土地有了深厚的感情，我的老公一直想去城里买房子，但是我一直都不愿意，因为我还是感觉住在农村毕竟惬意，做什么事情都特别的方便。比如我现在在家，可以种一点自己喜欢吃的蔬菜，什么豆角，西红柿，丝瓜等等，而且还在院子里种了一棵葡萄树，一棵桃树，现在天气热了可以在院子里乘凉，这个自然风就是比空调吹的舒服。

现在的农村居住环境真的比城里面好很多，而且就算要去城里也特别的方便，骑电动车也就20来分钟就到了，都是柏油马路非常的方便。而且现在的农村人，也没有那么苦那么累了，因为不用种地了，大多数的田地都已经转包给别人了，所以像我们这样的阿姨们也知道开始打扮保养自己了，现在我们农村的女人都非常的时髦，走出来也算是一道亮丽的风景线。只是到了中年以后，大家的体型都容易发胖变形，当然我也不能例外，所以都非常的头疼。

在我们农村到了中年发胖的女人特别的多，大家都说这是一种正常的情况，还是中年发福是旺夫的象征，其实并不是如此的，中年发胖是非常容易引发高血糖，脂肪肝，高血压，呼吸道疾病等之类的50多种慢性病症，所以说中年发胖是一个非常致命的问题，所以我在发胖以后，就立马选择了减肥。在我减肥期间，我尝试过很多的方法，什么节食减肥，运动减肥，吃减肥餐，各种减肥药，还有各种的减肥偏方等等方法，但是折腾了一年多，也没有能够瘦下来。

之前一直听说减肥难，自己还不怎么相信，直到自己失败多次以后，才相信减肥是真的很难。多次的失败让我对减肥失去了信心，而我自己也束手无策了。好在后来我认识了一位营养师医生，在她的帮助下，我成功瘦身，只需要改变自己的饮食方式，还是一样正常吃饭，平时多喝水就行。这种减肥方法是非常的科学靠谱的，而且用过这种方法的人也都瘦下来了。

当我得知这种方法以后非常的激动，而且迫不及待的开始尝试起来，在我这次减肥期间，我确实感觉非常的轻松，因为不用节食，也不用运动，还没有任何的副作用。就这样我用了差不多3个月的时间，就成功的从132斤减至了100斤。现在的我已经减肥成功一年多了，不仅体重一点没有反弹，而且我身边很多的姐妹，也都是用这种一点不难的减肥方法瘦下来的，这种不用节食就能瘦的方法，你用也能行。

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