补肾秘方：十个人九个腰痛，食此野草，活血化瘀，腰不痛了

荠菜是一种“地道药材”。中医认为，荠菜味辛甘、性凉平，具有和脾、利水、止血、明目等祛病养生功效，可以治疗高血压、冠心病、痢疾、肾炎等症。今天小编就为您介绍一下，男性怎样吃山才健康。本文出自作者：微信号：3216547630（可以一对一的交流、领取补肾秘籍 、改善从此刻开始！、做健康的男人！）

【荠菜豆腐羹】

材料：

嫩豆腐1盒，荠菜250克，淀粉适量，盐 适量

做法：

1. 豆腐切丝，养在清水中去豆腥味，2. 烧开水一锅，荠菜洗净淖水，待水沸腾之前捞起，以免菜色变黄，3. 淖过水的荠菜泡在冰水中（冷水亦可）降温，4. 捞起荠菜，理顺荠菜根部，将荠菜根切除，以免影响羹色泽，5. 拧干荠菜水份，切末；淀粉溶水拌匀，.6. 烧开水半锅，水沸腾后，倒入荠菜末，水淀粉，煮开后，大火转中火，捞出豆腐丝，入锅煮2分钟

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