补肾秘方：每天不到3块，胜过“人参鹿茸”！

当男人步入中年阶段，身体各机能都大不如前，很容易出现头晕目眩、肝肾亏虚、腰膝酸软、性能力下降等症状，那么，有什么水果最适合给男人补一补呢？本文出作者：微信号：815735147（可以一对一的交流、领取补肾秘籍、改善从此刻开始、做健康的男人）

【补肾方】

所需材料

西葫芦一个

干红辣椒一个

大葱适量

盐适量

生抽适量

鸡精适量

做法：

1、西葫芦一根，洗净后去头去尾

2、把洗好的西葫芦切成三角形的片

3、干红辣椒切段，葱切葱花

4、锅烧热后倒油，油烧热冒少许烟时倒入干红辣椒和葱花爆香

5、倒入西葫芦翻炒、加入生抽继续翻炒、再撒盐翻炒均匀

6、西葫芦炒软塌，加鸡精翻炒均匀关火即可