减肥秘方不到5元钱,，每天饭后一杯：燃脂刮油，妈妈喝1周淡斑肤嫩！

这是一位白领姐姐给我的方法，由于久坐，腹部就简略凸起，游泳圈也随之而来，小腹婆的称谓也就来了！她们的确没有太多空闲的时刻去坚持长时刻的运动减肥，所以只需有空闲的时刻，就泡上一杯红豆陈皮减肥茶,减肥作用非常好！

左面130斤的我，右边98斤的我

预备资料：陈皮5克摆布，红豆200克摆布

1、红豆提早用清水浸泡一小时摆布

2、泡发胀开后沥干水分

3、煮锅中参加清水，水与红豆的比2:1为佳

4、大火煮开后放入洗净的陈皮

5、中小火慢煮，大约1-2小时即可。

简略的几步就能完结做法，连老妈也常常做来喝，坚持喝1周能瘦4斤肉！