补肾秘方：黑豆治“肾虚”，加上它一吃一个好！为爱存了

对于男性朋友而言，40岁是一个比较关键的时期。而在40岁之前的话，因为身体还是比较强壮的，所以看上去也会魅力爆棚，而到了40岁以后，往往身体的各个器官都在在下坡路，可能肾功能往往也会大大的衰。

因此，当男性朋友到40岁的时候，就需要注意身体的保护了，特别需要对肾脏进行护理，这样才可以帮助我们把肾气补得更足，从而利于提高肾脏能力，还可以促进体内荷尔蒙的分泌，也会更加的男人。如果你有更多问题可以关注V芯：cxj00825，免费咨询。

男人到了40岁，多吃两物、多喝两水，肾脏会为你“点赞”

两物：

牡蛎

牡蛎里面是含有丰富的锌元素的，而且它也是精子形成的必需物品，仅仅在锌元素丰富的情况下，精子才会生长的更好，也能大大提高精子的质量和活力，从而可以提高男人的生育能力，让男人魅力十足。

因此，男性朋友到了40岁以后，平时生活里面最好可以适量的吃一些牡蛎，这样将更有利于起到补肾益精的作用，更有利于滋养我们的肾脏，提高肾功能。

黑豆

正所谓：补药一堆，不如黑豆一把。黑豆的营养价值也是不言而喻的，它算得上是豆类食物的代表了。并且，中医认为黑色入肾，如果我们平时能够吃一些黑色的食物，对我们的肾脏健康，也是大有帮助的。

因此，当男性朋友到了40岁以后，就算得上是养肾的黄金季了，可以试试每天多吃点黑豆，每天喝碗黑豆粥，这样也是能够帮助补充肾气，起到补肾益精的作用，有利于增强男人的肾功能，让男人更加的有魅力。

两水：

何首乌茶：

何首乌可以说是我们生活中，非常的普通的中药材了，它其实具备了非常高的药用价值，而对于男性朋友而言，若想保护肾脏的话，提高肾脏的能力，就可以选择在平时的生活中，经常性的用何首乌泡水喝，这样将更有利于帮你补肾气，益精血，起到固精益肾的作用。

对于40岁以上的男性朋友，不妨可以试试每天坚持的用何首乌泡水喝，这样将有利于帮助你，促进身体里面的血液循环，从而能够滋养身体各项内脏器官，起到延年益寿的作用。

喝枸杞泡水：

在我们的生活中，枸杞可以说是非常的常见了，它算得上是一种药食两用的食材，具备了非常高的药用价值，因此，可以起到非常好的补肾益精的作用。

对于男性朋友来说，40岁以后不妨可以试试每天坚持用枸杞泡水喝，这样也是能够滋养肾脏的，从而就可以提高肾脏的排毒和代谢功能，更有利于帮你补充肾气，让自己更加的健康，从而还可以促进体内雄性激素的分泌，也是男人味十足的。

上面的这些补肾的小方法，你记住了吗？生活中，你不妨可以试一试，或许对于你的肾脏非常的有帮助哦，坚持下去，你会变得更加的男人。