HPV最怕的就是它

宫颈癌发生的死亡率可以说是女性群体里仅次于乳腺癌的恶性肿瘤之一。

经研究发现，宫颈癌中往往都会存在有hpv的身影，并且大多数的hpv病毒都是通过性进而传播的，可想而知在这个开放社会的时代hpv造成的危害会有很大的上升空间。

直至今日，也没有能够真正意义上消灭HPV病毒的药物。是不是感觉hpv病毒很可怕？其实不然，鉴于目前在临床上还没有有效的抗病毒药和疫苗，清除病毒束手无策，只有靠人体免疫系统自行清除，这是医生都认可的，所以，真要调理HPV，不要乱信其他的民间偏方，什么中药西药或者什么消毒水的东西。不仅用处不大，还有可能对身体造成伤害。

HPV病毒不管高危低危型，增强身体的免疫力都是不会错的，免疫力够强的时候，HPV根本没有机会诱发宫颈癌或者长疣体。甚至连入侵你身体的机会都没有。

那要如何正确的增强身体的免疫力呢？

由于因为现在生活节奏的变快，压力变大。很多人一日三餐不按时，或者整天吃外卖。熬夜加班也已经成了家常便饭，并且一整天都是坐着的，没有多少可以运动的机会。就导致身体对病毒的抵抗力降低。

如果平时感觉自己动不动就感冒的，或者经常乏力疲劳的，肯定是免疫力低的人，处于亚健康状态。因此就要特别重视增强自己的免疫力。

首先从吃，睡，动调理。吃多点水果蔬菜，以及各种健康肉类，吃的清淡一些，多喝汤。睡的方面要早点，晚睡12点前要睡觉，不要熬夜，能多早睡久多早。运动方面则是建议多走路，多跑步，不要能坐着坚决不站者。

其次食疗是一个不错的选择，在日常的食物中应多吃一些有益提升抵抗力的食物，像是姬松茸，胡萝卜，香蕉和山楂等。能较好的提升免疫力，预防病毒和癌细胞增强人体机能，快速的帮助身体清除hpv，和调理身体。

尤其是姬松茸的多糖成分，能直接作用于免疫力。不过鉴于姬松茸自身自带的金属物质较重不宜长期的食用，可以购买由姬松茸制作而成的姬松茸压片来代替食用。