奶奶用一秘方，消除半月板疼痛，几年没复发，真是神奇！

半月板基本是生活中一种比较多见的关节疾病，年轻人玩篮球，玩足球等等的一些动作，还有就是每天做一些跑酷的极限动作，再这样的一些动作中，身体稍微有一些没有把握好姿势就容易导致关节扭伤，而且对半月板的损伤是最严重的，疼起来非常的难受。关爱关节从小就应该学习。

比较常见的一些原因

1、在生活中一些人在工作的时候需要半蹲或者板跪着的情况，这是给关节的药理特别的大，半月板长时间的被压着没有的到缓解就容易出现一些破损，这样不仅仅是损伤半月板的边缘，连两边也会受到一定的毁伤，如果时间比较长没有开始休息恢复，就有可能造成不可逆的病症。

2、还有就是当你在半蹲或者是跪着的时候突然的向两边的旋转，这可能能会导致关节骨头会挤压半月板的面比较大，容易是半月板的两边损伤。

半月板损伤常见的症状

1、腿有的时候会感觉比较软，有时感觉肌肉毫无对关节控制力，就是在平时走路的时候就会向一边倒，感觉腿软。

2、普通的一些半月板损伤基本都是半月板的软骨月牙出现撕裂或者是破损，关节会出现水肿，水肿表面的皮肤成为红色，会出现渗血的情况，一般的止痛感觉都不是很明显，而且关节的疼痛依旧会有。

3、在走路的时候关节会突然的被卡主一样，就像在向前走的时候，忽然就要停下来，就像是齿轮中间被卡一样，如果用力就会更疼，关节没办法再弯，也那么办法走路，如果是在蹲下的情况就无法站起来。

目前，虽有许多有效的治疗方法，但有许多骨病患者仍不能治愈。今天分享给大家一个简单的小偏方，希望能缓解患者的疼痛。

使用前须知：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，否则后果自负，祝大家早日康复！

1、红辣椒泡酒

材料：红辣椒25个，姜90克（须切碎），胡椒50颗，花椒20颗。

做法：先把上述材料放入白酒中浸泡一个月，然后将其搅拌均匀，再用布条蘸药酒擦拭膝盖疼痛的部位，一般只需2-3天，严重的9-10天会有所缓解。早晚两次擦拭，擦拭过程中可以用手轻轻的拍打按摩部位。此方法可以有效的缓解关节炎跟风湿麻木的患者。一些骨质增生的患者禁止使用。

2、红芸豆+大米

用法：取红花芸豆50克用温水浸泡3~5小时，与100克大米一起煮粥食用，每日1剂。若长期坚持食用，则效果更好。

分享护理方法

1、每天晚上休息之前可以侧身躺在床上，下身稍微的弯曲一下，然后上面的腿慢慢伸直收缩训练，然后再翻转过来。

2、生活中多一些钙的食物，一切通过食物的吸收才能更好的帮助缓解。

要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。

说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定

目前、、等关节骨科，临床上以保守治疗为主，90%能够帮助康复！

如果你有疼痛的一些问题，你也可以和我聊一聊，我会给你一些方法，给你一些好的建议

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