茶里3片姜，一年都安康，不可思议的好处，只有吃的人才懂！

老人有姜，心安康

女人有姜，美颜妆

男人有姜，精气壮

家里茶放姜，小病不会慌

头晕想呕吐，姜片从口入

不可思议的好处

还有很多…

张先生一到春季就闹腹泻，有时一天要往厕所跑六七趟，同时还伴有剧烈的腹痛。更令他头痛的是，止泻药吃过后，有时又会产生便秘。这个毛病已经折磨他5年了，严重影响了正常的生活。

几年来，他跑了很多医院，医生说是肠道功能脆弱所致，但中药、西药他吃了一大堆，就是没什么效果。后来一个同事告诉他一个偏方，他抱着试试看的态度坚持用了半个月，没想到效果很明显。

这个偏方就是茶里三片姜。

按照中医的理论：

姜具有振奋脾阳、调和胃气的作用，能调节胃肠蠕动频率，改善腹泻症状。

茶是我国的传统饮料，也是一味良药，具有收敛固涩的作用，现代研究认为具有抗菌作用，因此对细菌性腹泻具有抗菌止泻作用。基于此原理，本偏方是有一定科学道理的。

不过你一定想不到，这个茶里三片姜的小偏方，还有更多更多的好处。

茶里放点小心机

人家喝茶我喝健康

姜茶可帮助消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀。

古人早就发现了生姜对于养生的妙用，至圣先师孔子就是个忠实的“生姜族”。《论语·乡党》中就记载他“不撒姜食，不多食”，就是说孔子终年饮食都有姜，但每次并不多吃，而且还有饭后嚼食生姜数片的习惯。

我们中老年人喝茶的时候泡点生姜片就行了。

2 老人姜，心安康

姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。

改善血液循环。姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环，降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积，降低心脏病和脑卒中风险。

3 女人姜，美颜妆

将毛巾在热姜茶中浸透，然后热敷下腹部，可放松肌肉，减缓痛经。如果同时再喝杯加蜂蜜的姜茶，效果更好。

30岁的小霞是一位白领丽人，她的办公室里长期放着一瓶生姜，平时喝茶都习惯加一点进去。小霞说，每次喝了生姜泡茶后，马卜感觉身体暖和起来，就连冬天也会微微冒汗。

一年下来，她发现自己的虚寒体质得到了根本的改善。因此，她也成了一位忠实的“生姜族”，

不仅是办公室人群，产妇坐月子以姜醋佐膳，有利于体质复原。同时，产后用姜片煲水洗头洗澡，甚至洗脸洗手，可以驱寒、防风湿和偏头痛。

4 男人姜，精气壮

生姜富含抗氧化剂姜辣素，有助于增强人体免疫力，防止多种疾病。

生姜功效神奇对于男人来说，主要是因为生姜能调节男性前列腺的代谢机能，对中老年男性前列腺疾病有很好的治疗效果，是男性保健的首选食品。那些胃寒、食欲不振的男性，经常含服鲜姜片，能刺激胃液分泌，促进消化。

5 头晕想呕吐，姜片从口入

旅行出发前，喝1杯姜茶可预防与运动病(晕车、晕船、晕机等)相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时，喝1杯姜茶也可缓解症状。

但是因为颈椎病、颈动脉阻塞导致的头晕就需要看医生啦！

姜具有消炎功效，是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物。

另外，临床上经常用姜来进行肩周炎的治疗。许多炎症都与风湿风寒相关，而生姜具有温经散寒、活血散瘀的作用。故将其捣碎，与葱头、白酒炒热之后，外用于肩部炎症处，具有消炎、止痛的功效，是关节炎症的理想食物。

用姜泡茶喝，亦能帮助清除体内湿毒。

豆腐每天吃

保护心脏和血管，远离动脉硬化

茶里三片姜

做法很简单

正因为姜茶有如此多的好处，这里便建议大家不妨将喝姜茶作为日常事来做。姜茶的制作过程也着实简单，看一遍就能学会。

1 干姜版材料

1、带皮干黄姜，新经络公众号提示：最好不要买成品姜粉，杂质太多。

2、一杯未经烧开的水

3、锅

做法：

1、先把生姜放到锅子里煮开

2、记住要用小火慢炖个10~15分钟

3、用煮开的姜水冲茶叶吃（任何茶叶都行）

如果想要获得更好的口感，可以加一些蜂蜜、红糖

2 鲜姜版材料

白萝卜生津止渴，用来煮稀饭可以化痰清淤，老年人和儿童都可以食用。

所以，要做个快乐的“生姜族”，还要长期坚持才能收到这些大好特好的好处，只有这样，才能最有效地发挥生姜的神奇功效。

饭不香，别忘姜

老人姜，心安康

女人姜，美颜妆

男人姜，精气壮

长生不想老，茶里三片姜~