中医祖传秘方，让男人一生不再肾虚

现在男人在外奔波忙碌，很容易忽视自己的健康，多多少少都有点肾虚的毛病，那么男人应该如何补肾呢?

我们平时吃什么补肾效果好?男人身边又有哪些补肾的食物呢?不要着急，接下来就随芊儿一起看看吧！

这样搭配补肾给力 材料：肉苁蓉2-3片，海萃人参1g。

用法：二样材料同入一杯中，用沸水泡6分钟左右，焖泡为佳，饮其水。每天放一次材料，水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。

男人软、不持久、肾虚可用此方法，使欲望增强，持久，床事质量大大提升、获得充分满足感。

【功效】

栗子：补脾健胃，宜肾养阳，自古就有“肾果”之称，肾虚腰痛者最宜食用。

芊儿再为小主们推荐一款补肾的食疗方哦！

食材：

鸡半只，栗子50g，酱油，料酒，淀粉，白糖适量

做法：

1.在栗子身上划一刀。锅中水沸后，放入栗子，煮两三分钟放入凉水中，剥去外壳和内皮备用。

2.鸡腿斩块，葱切段、姜切片备用。

3.锅中油热后，放入葱、姜，放入鸡肉，炒至发白，烹入料酒。

4.放入酱油，白砂糖、盐、五香粉、翻炒均匀。

5.倒入适量鸡汤或是清水，放入栗子，盖上盖煮二十分钟就好啦！

小主，你的肾好吗？或者说你会不会担心自己肾虚呢？不要以为补肾是男人的事情。

咱中医讲“肾主收藏”，身体一切精华的东西都在于肾功能的好坏，一旦你肾不好，就会急速衰老哦！

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