不用吃药就能治疗咳嗽的小秘方，你知道几个？

喉部或气管的黏膜受刺激时迅速吸气，随即强烈地呼气，声带振动发声，这种现象叫咳嗽。按中医来说，咳嗽是因外感六淫，脏腑内伤，影响肺所致有声有痰之症。

病因：咳嗽是呼吸系统疾病的主要症状，如咳嗽无痰或痰量很少为干咳，常见于急性咽喉炎、支气管炎的初期；急性骤然发生的咳嗽，多见于支气管内异物；长期慢性咳嗽，多见于慢性支气管炎、肺结核等。

预防：未病先防是中医的重要思想，很多病都是可以通过防患于未然来避免的。咳嗽，可以通过以下几个小方法来预防

1.加强锻炼

2.注意天气变化，及时增减衣物

3.少去拥挤的公公共场所，减少传染的几率。

4.多呼吸新鲜空气，经常开窗通风。

5.流行感冒盛行时，在室内进行消毒，防止病毒传染

如果你已经咳嗽了，那么上面的预防对你来说的意义仅限于咳嗽的下次光临，下面就来说说已经咳嗽了，有哪些小妙招！

1、含生姜片

材料：姜片

操作：把姜切片，放入嘴里不要嚼不要咽，等到感觉没有味道的时候吐出来，可以有效解决痰多咳嗽。

适用于：痰多咳嗽

但是如果你不能忍受姜的辛辣味道，木同学建议你不要采用这种方法，以免引起剧烈咳嗽

2、冰糖雪梨

材料：雪梨，冰糖

操作：将梨去皮，用小刀将雪梨的内核去掉，使其呈空心状，然后在空心的位置放入冰糖，少许的水。将做好的雪梨放入瓷碗里，然后放入锅里蒸一小时即可；或者，将雪梨切成小块，和冰糖放入热水中煮开，冰糖的量可以根据自己的喜好

3、白萝卜饴：将白萝卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存；每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。若临时要喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。

4、芹菜煮水：准备6根芹菜，冰糖，陈皮，将他们放入热水中煮开，将煮好的水过滤到碗中，冰糖的量可以根据自己的喜好来放。芹菜选用旱芹最好。

5、治疗咳嗽的最快方法：盐蒸橙子治疗咳嗽。方法：将橙子洗净，最好是用盐水洗，把橙子顶部五分之一处切开，注意别随手把顶扔掉，待会还需要用哦。然后用小筷子在剩下的五分之四的橙子的果肉戳几个洞，再将盐洒进去，然后盖上刚切开的顶部，开始蒸。蒸熟后吃掉果肉和汤汁。尽量蒸的时间长一点，然盐和橙子充分融合，蒸熟的橙肉会特别咸，蒸熟后让他凉一会，味道会更好。

值得注意的是，如果你已经开始咳嗽了，那就需要注意这些事，比如：尽量少吃一些辛辣的食物，饮食要清淡一点，多吃一些水果、坚果类的食物；做饭的时候远离油烟，以免引发咳嗽，外出的时候戴上口罩等等。希望木同学说的这些方法对你有帮助呦，也欢迎大家补充！