如何预防老年斑的产生 祛斑偏方赶走老年斑

别以为只有我们年轻的MM爱美，现在的中老年人也是很爱的，对于患有老年斑的老人在心里和身体上承受着双重的困扰，那么她们该如何如何预防老年斑的产生呢？中老人年人快来看看吧！

什么是老年斑

老年斑称为老年性色素斑，也称为脂溢性角化病，一般发生在40岁以后，刚开始为淡褐色斑疹或扁平丘疹，表面光滑或略呈乳头瘤状，随年龄而增大，数目增多，颜色变深。

老年斑的症状

老年斑一般多出现在面部、背部、颈部以及胸前这些地方，不规则的形状，分布呈不对称性，范围一般比黄褐斑小，与健康组织有明显界限，与早衰有关。

想要赶走老年斑前提是先要了解老年斑的形成原因，再用对方法进行治疗。

老年斑形成的原因

1、细胞代谢机能减退

在人进入老年之后，皮脂细胞就会代谢，新机功能就会逐渐减退，体内的脂肪发生氧化，产生老年色素，不能排出体外，从而形成老年斑。

2、体内新陈代谢下降

老年之后体内新陈代谢也会逐渐开始下降，血液循环缓慢，植物脂肪摄入量失调，使脂褐质颗粒堆积在皮肤的基底层细胞中，从而在人体表面形成老年斑。

3、过氧化物歧化酶活力降低

由于人体内具有一种抗过氧化作用过氧化物歧化酶，是能够抵抗自由基体相对增加，但是随着年龄过氧化物就会降低，诱导的过氧化反应，长期毒害生物体的结果。

4、其它因素

老年斑的形成可能和遗传的因素有关，或是与某种的营养因素缺乏，以及某些物理因素有关，还有肺气虚衰，气血不足，皮肤腠理失养，也是能促使老年斑出现。

老年斑日常保健

1、多吃含有维生素E食物

维生素E具有很强的抗过氧化作用，能延缓细胞老化，比如：芝麻、核桃仁、蛋类、花生米、莴苣等。

2、日常饮食多吃蔬果

蔬果中含有丰富的维生素C和E，以及各种的矿物质，能够增强细胞的抗氧化能力，注重补充微量元素。

3、增加维生素B1和B2的食物

维生素B1和B2是能使皮肤光滑，消隐斑点，减退色素的功效，还能防治老年斑的产生。

老年斑饮食调理

一、枸杞米酒

材料：白糯米酒，纯麻油，甜酒酿，鸡蛋，枸杞，姜，橄榄油各适量。

做法：

1、枸杞浸软，热锅，放入橄榄油和姜片煎黄，再倒入适量白糯米酒和水。

2、然后放入剩下的材料煮沸，再煎一个荷包蛋，放入汤中。

功效：米酒含有丰富的维生素A，有效的促进肌肤充足的水分。

二、薏仁牛奶粥

材料：薏仁，硬米，牛奶，莲子，枸杞，糯米各适量。

做法：将以上的材料洗净，枸杞浸软后，把所有的材料放进锅内煮熬，最后倒入适量的牛奶。

功效：薏仁可淡化肌肤里含有的色素，预防紫外线的照射。

通过艾美拉护肤老师介绍的祛除老年斑方法，做为子女的你，为你们的妈妈好好学习去掉老年斑以及预防方法吧！