健康保健：我不是药神，但是我有药方啊

经常有粉丝来问，这儿不舒服怎么治疗？有哪些经典的药方可以在日常使用？楠楠姐最近看了知名中医专家罗大伦博士写的《历代大医经典相传救命之方》，全书干货满满，接下来每期将介绍书中的3付药方，希望能给您带来养生价值。

强健心脑血管，防止猝死的三七西洋参粉

适用于心绞痛、心脑血管有瘀阻，同时体力不好，走不远就气喘胸闷，气阴两虚的人群。

配方为：三七粉、西洋参粉各等量，比如三七粉50克、西洋参粉50克即可。两者混合均匀，每日温水冲服，一般每人每日服用混合粉末1克即可。这个方子如果增加一味药——丹参，也是等量，对脑血管的保养也很有好处。

罗博士叮嘱：1.当患者因为水湿过剩引起湿邪蒙蔽心阳的时候，三七西洋参粉就力不从心了，此时需要用温阳祛湿的方子。2.孕妇不要服用，切记。

身心太累，防治心脏“偷停”的炙甘草汤

适应人群：耗神太多，身心太累，心脉失养的人群。

配方为：炙甘草12克、生姜9克、桂枝6克、人参6克、生地黄30克、阿胶9克、麦门冬9克、火麻仁9克、大枣7枚（掰开）。用法：上述药材除阿胶外，用黄酒2调羹、水5碗熬，熬剩2碗后，滤出药汁，倒掉药渣，把捣碎的阿胶放入药汁，微微加热并搅拌，烊化。口服一日2次。此方服用7日后就要停止。

缓解失眠老得快的柴胡加龙骨牡蛎汤加味

适应人群：因为情绪问题引起的“肝气不舒”，紧张、郁闷、焦虑等情绪。伴有严重失眠、两胁胀痛等症状。

配方为：柴胡6克、黄芩6克、法半夏6克、党参6克、炙甘草6克、茯苓30克、煅龙骨30克、煅牡蛎30克、珍珠母30克、桂枝6克、郁金6克、远志6克、香附6克、生地6克、白芍6克。 熬40分钟，然后将药汁分成2份，早晚兑入温水，泡脚每次20分钟，水温不要太热，水淹过脚面就可以了。孕妇忌用。