老祖宗治滑膜炎有绝招，精选民间3大秘方，夏天使用效果绝佳！

1、滑膜炎净消膏方：

是一种民间极为流传的治疗方法，所需要的药物有川穹、桑寄生、血竭、樟脑、麝香、红花、牛膝、蜈蚣、威灵仙、冰片、制草乌、制马钱子、独活、乳香、没药晒干，使用时把药物用香油煎之，然后再次加入松香、铅丹等药物入锅熬制成黑膏状，使用方法是外敷患处，每日换一次就可以了，连续使用三十日为一疗程，对根治滑膜炎这个病有奇效。

2、川穹散方：

在治疗时候取川穹适量研成细末，然后分装在纱布袋里，使用方法是以胶带固定在发生滑膜炎的关节部位，让装药的纱布与患处直接接触，每天患者需要换药1次，并且换下的药袋可以在晒干之后反复再用。此种方法对于患者来说具有较好的镇痛效果。

3、仙人掌外敷方：

准备好适量的仙人掌适量，去毛刺剖成二半，然后把仙人掌肉的一面敷在疼痛的部位，使用医用胶布固定，同时患者需要在敷12小时后换一片。如果是在冬天使用的患者，可以把仙人掌放在热锅内烘烘热使用，此方法具有消炎镇痛的作用，使用时患者需要适当活动，能促进局部的气血经脉畅通。

滑膜炎的康复疗法：（关键点）

中医透皮法是通过药物直接作用于患处，并通过透皮吸收，使局部药物浓度明显高于其它部。药物施于体表，而达到治病的目的、中药的外用保证疗效的根本原因就是透皮吸收。一般中药里面的麝香就有良好的透皮效果，但价格昂贵。

然而有一些传承百年的名家配方依然能够达到很好的功效，中原大地云台山下就有：（平怀堂贴），对于久治不愈的滑膜炎患者来说，有效率在九成，手机上就能找到，百年传承，被评为国家非物质文化遗产，减少了大家选择的成本和风险，现在网络发达，掏/宔上很容易找到。

滑膜炎的保健工作：

1、做好膝关节保暖工作

对于膝关节而言，保暖很重要。夏季在空调房中，一定不能让膝关节着冷，已有滑膜炎且出现疼痛的患者在冬季可以戴护膝保暖，一旦出汗需及时擦干。

2、避免劳累过度、疲惫不堪

健康人若长时间持续工作得不到休息都会有损健康，更何况是滑膜炎患者，患了滑膜炎一定要避免过度劳累，避免外伤。

3、饮食上少食油腻，多食蔬菜水果。

新鲜的水果蔬菜，对预防滑膜炎的反复发作是非常有好处的，而油腻食物则会加重滑膜炎的病情。

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