泡脚竟然有你意想不到的神奇功效

泡脚的好处，泡脚水偏方

泡脚的好处：除脚臭、 祛湿助眠 、治便秘、治痛经、治呼吸系统疾病。

泡脚水偏方：除脚臭，可加姜或醋或花椒或黄豆或茶叶；祛湿助眠，可加花椒或盐；治便秘，可加盐；治痛经，可加白芍、益母草；治呼吸系统疾病，可加艾叶。饭后一小时内不能泡脚，睡眠泡脚最养肾；泡脚时间勿超过30分钟；泡脚水的温度最好在40℃左右；醋和盐无须煮沸；姜、花椒、茶叶、艾叶、白芍等均要煮沸5分钟左右。

养生知识点： 泡脚水小偏方： 除脚臭，可加姜或醋或花椒或黄豆或茶叶 祛湿助眠，可加花椒或盐 治便秘，可加盐 治痛经，可加白芍、益母草 治呼吸系统疾病，可加艾叶

Tips:饭后一小时内不能泡脚，睡眠泡脚最养肾；泡脚时间勿超过30分钟；泡脚水的温度最好在40℃左右；醋和盐无须煮沸；姜、花椒、茶叶、艾叶、白芍等均要煮沸5分钟左右。

Tips: 泡脚的材料最好不要私自混放，以免影响药性。