被颈椎病苦苦困扰，知道这三个小秘方，彻底告别颈椎病。

随着颈椎病的发病人群增多，越来越多的人对于颈椎病的病因比较关心，骨病专家指出，引起颈椎病的原因有很多种，其中主要与外在因素有着密切的关系，特别是一些长期伏案的工作人员，患颈椎病的机率更高，

大家对于颈椎病的防治，常会犯以下三个错：

1、自我诊断颈椎病

很多患者认为颈肩部不舒服或者疼痛就是颈椎病，还有很多患者是在推拿中心“诊断”的。其实大部分单纯的颈肩部不适或疼痛，主要是由于肌肉劳损造成，而未必到了颈椎病这一严重程度。颈椎病是颈椎间盘退变导致椎体增生、关节不稳等压迫或刺激神经、血管等组织，从而引起不同的临床症状。

2、认为手臂麻木就是颈椎病

很多患者来看颈椎病的原因就是手臂麻木甚至不能持物等。其实手臂疼痛麻木只是神经根型颈椎病的重要临床表现，但不是有手臂麻木症状就一定是颈椎病。胸廓出口综合征、腕管综合征、网球肘等都可以引起手臂麻木，而治疗方法则与颈椎病完全不同。

3、享受治疗而不参与治疗

大部分患者想到颈椎病治疗，都会说推拿牵引和理疗，而且认为越舒服越好，都是在被动地享受治疗。颈椎病的防治不仅是平时要主动运动预防，更重要的是要通过主动参与颈椎的稳定性核心训练，才能达到标本兼治的目的。需要提醒患者的是，采用不正当手法推拿或局部药物注射，可暂时缓解症状，但长此以往反而会使病情加重和复杂化。

必须科学看待颈椎病的预防和治疗。首先要纠正不良姿势和错误的生活习惯。睡眠时，枕头不宜过高或过低，应该放在颈椎下，不是后脑勺下。使用电脑时可将电脑桌调高，或者凳子调低，尽可能保持平视或稍后仰。不可长时间使用电脑或玩手机。

颈椎病的养生食疗方

天麻炖鱼头

材料：天麻10克，鲜鳙鱼头1个，生姜3片。

做法：天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内，加清水适量，隔水炖熟，调味即可。

功效：可补益肝肾，祛风通络。适用于颈动脉型颈椎病。

桑椹蜂蜜膏

材料：黑桑椹400g，蜂蜜200g。

做法：将原料洗净之后放入锅中，加入适量水熬制成羹即可。

功效：滋补肝肾，补益气血。适用于精肾亏虚、耳鸣、耳聋的椎动脉型颈椎病患者。

颈椎病的根治方法（一定要仔细看，决定你能否根治）

针对颈椎病的治疗，不是盲目的胡乱尝试方法，这就要细说一下，颈椎病的发病原因很多，大家一定要理解一点，疼痛，麻木，酸胀，僵硬等等这是症状！不是病因！

按摩，针灸，理疗，火罐，运动，这些都是针对某一项症状的缓解！当时你按摩完觉得很舒服，很轻松，这些都是针对症状的缓解。归类一下，按摩，针灸，火罐，运动，这些都是针对肌肉产生作用的。都是单一的治疗方法，而且只针对症状。治标不治本！这样的治疗方法完全是三天打鱼，两天晒网！只会麻痹你的想法，不疼了，就不看了。但是病情还在继续发展，等到爆发的时候，你就只能面对手术。手术不建议，临床有风险，尚且还有并发症，术后3~6个月内生活受到极大影响，故不推荐。

针对病因治疗颈椎病，颈椎病的治疗要以消除病因为主。西药只能暂时缓解症状，不能根治，而且有副作用，一旦停药，容易复发。临床中还是首推中医保守治疗！

中医治疗原理：中药讲究标本兼顾，有效成分深入皮肤，并非将退变突出的颈椎间盘组织回复原位，而是改变颈椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳，减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，消除神经根的炎症，从而缓解症状。所以说，找一个有效的中药名家配方，对颈椎病的治愈起着至关重要的作用。