最有效的减肥偏方，每天吃几块，我2个月减掉36斤，完全没节食
160cm,140斤这是我曾经的身高和体重,导致我胖的原因很简单工作后有收入了,想吃啥买啥,管不住嘴的后果。都说“心被伤透就是悔过的开始”,从此我便踏上了逆袭的道路。我减肥的第一个想法就是管住嘴，迈开腿。关于节食那会我一天只吃两顿饭，每天读在饥饿中度过，每天都饿到有气无力快撑不住的时候才敢吃东西，到最后肉肉没减下去，却得了胃病，心律不齐。
后来就不敢傻傻饿着自己了，因为我一挨饿就开始心慌，全身没力气然后还胃疼。节食这个方法对我来说真的是行不通的，实在太难受还伤身体了。
直到我后来遇到我现在的好朋友，她曾将帮助过很多肥胖患者减肥成功，拥有了健康好身材，而且她给到的方法很科学，我就放心一试。令我惊讶开心的是两个星期过去后肚子上囤积的肉小了一圈，居然减掉了9斤。
几个月过去了，在她的指导下一共减了45斤,生活倒也没有开了挂般的顺利。也谈了恋爱,找到正确的另一半。工作也变得一帆风顺了。而且终于不再担心，在人群中的时候会因为自己胖而被人瞩目了。
老师推荐的这个方法特别适合我，自己在家也能做，下面把这个方法给大家，希望能够帮助到大家
酸泡萝卜做法：
先将白萝卜清水冲洗干净；
2.将洗干净的白萝卜切成条状，大小适中。用能沥干水分的容器装萝卜条，撒上适量的盐，放在通风处，腌制2-3小时。最后拧干水分。
3.锅中烧制你腌制容器大小的水量，放入盐，生姜，花椒，冰糖煮开！接着倒入醋，以下是我的容器，放了9勺醋；
4.水煮开后待冰糖融化，关火冷却，一定要让煮开的水冷却；
5.准备泡椒，这样做出的来的萝卜味道更好，也不要太辣;
6.将冷却完全的花椒水倒入容器中，放入适量的泡椒，重要的是将泡椒中的水也倒些进去;
7.最后密封好腌制的泡萝卜，放入冰箱存储2天就可以食用。
这个夏天，唯有瘦与白不可辜负！因为每个人的体质不同，肥胖的原因也各不相同，想要了解自己自身体质情况，以及更多健康瘦身方案微信3183398953，希望帮助你！