尿酸较高,痛风难治愈?中医一则药方,一则食疗方,治痛风效果好
尿酸高最常见的症状就是容易引起痛风,通常所致的痛风即为由于体内尿酸过多累积导致人体大、小关节发生化学性关节炎。但急性发病时抽血会出现尿酸不高的情况,因为痛风性关节炎主要与尿酸水平迅速变化有关,而不是单纯因为尿酸增高。
近年来,高尿酸血症发病率日益走高,10%~13%的发病率其实已和人们所熟知的糖尿病相当,但大家对高尿酸血症的认知却还存在着许多缺失。高尿酸血症对心脏、血管和肾脏等人体重要组织和器官的危害不亚于高血压、糖尿病,但很多人以为,高尿酸血症只要不引发痛风就无需理会,这种认识亟待纠正。
约20%的高尿酸血症会出现痛风的症状,其余80%没有症状,但却同样会对心脏、肾脏等人体重要器官产生危害。
尿酸降到什么程度比较理想?
①对于有痛风石的患者建议尿酸降到300μmol/L以下,因为这样有利于痛风石的溶解;
②对于有痛风性关节炎、心脑疾病、糖尿病、高血压、肾功能不全的患者,建议尿酸降到360μmol/L以下;
③对于无痛风性关节炎、心脑疾病、糖尿病、高血压、肾功能不全的患者,建议尿酸降到420μmol/L以下。
生活中,有不少人是等到痛风发作才知道自己尿酸高的,其实,体检时,血液里尿酸值升高就是一个“不健康”的信号,需要引起足够的重视。想要真正远离高尿酸,建议遵循以下方法:
1、《金匮要略》中降尿酸的记载:余甘子淡竹叶茶
余甘子、淡竹叶、菊苣、桑叶、葛根各5g。水煎分2次服。1个月为1个疗程
余甘子淡竹叶茶有降酸排酸、清热解毒,利尿消肿的功效。
药理研究表明能够抑制黄嘌呤氧化酶,降低尿酸和三酰甘油,抑制尿酸生成,有清热、利尿、排毒等作用,成了缓解痛风,降低尿酸的有效食疗方,适用于痛风各期、对高尿酸的各种并发症也有很好的作用。
2、葛根川穹茶
取葛根,决明子各8克,山楂、玄参、川穹各5克,一起开水焖泡5分钟饮用或者小火煎煮1小时取汤饮用,有明显降酸利尿作用,另外,还富含多种维生素、氨基酸和果胶等营养成分,有助于减肥。
3、木耳拌黄瓜
材料:水发黑木耳、黄瓜各100克。
调料:醋10克,盐3克,辣椒油2克。
做法:
(1)水发黑木耳洗净,焯透,捞出,切丝;黄瓜洗净,切丝;将醋、盐和辣椒油拌匀,制成调味汁。
(2)取盘,放入黄瓜丝和黑木耳丝,淋入调味汁拌匀即可。
功效:黑木耳可促进肠道内多余废物的排出,黄瓜有利尿作用。两者搭配,可防治痛风患者并发高血脂症。