藏在身边的减肥偏方，燃脂促代谢，半月瘦8斤斑点变淡，便秘好了
从小就胖，因为矮，横着看胖竖着看也胖，整个人跟个球似的。因为小时候是家里老大，所以姥姥姥爷爸爸妈妈都是，吃啊多吃点一碗不够再来一碗吃完再买零食。慢慢的我就从小学胖到高中。
到了高中，爸妈就以高考为理由不让减肥，终于到了高三的时候，到了人生最胖的时候130多斤。大一上半年身边一堆朋友，虽然也开玩笑说我胖，但我已经被人说了这么多年了，早就金刚心刀枪不如了。后来到了大一下半年，不知道是长大了还是良心发现了，终于觉得自己这么多年带着一身肥肉好像不太好，终于决定了要减肥。于是乎，晚上开始了不吃饭，也就是过午不食，各位小天使千万不要学。
也就是答主祖先保佑我没得什么厌食症、新陈代谢紊乱这种节食减肥病，但排便还是不顺畅，很伤身体的。直到后来遇到了减肥达人，在她的帮助下慢慢调理身体，没想到一个多月时间居然瘦了17斤。
之后我又坚持了一个月顺利从130多斤减到现在的98斤的完美身材，现在穿衣好看了、拍照也上镜了，真是越瘦越开心呀。
下面把这个方法给大家
蜂姜餐
材料：蜂蜜、生姜适量，各种调料适量
做法：1、切姜：一人一次大概准备姜片20克，尽可能地切碎，能弄成糊状的更佳，弄碎能更好的利用到生姜的营养。
2、润姜：用200毫升热水冲开姜糊。这里要特别注意的是不能用太烫的水噢，40度左右就可以了。
3、和姜：姜汤里加入一勺蜂蜜后，然后搅拌均匀，趁热喝。
早上，喝蜂蜜姜汤可以有效刺激肠胃的蠕动，具有清肠排毒的效果，对改善便秘非常有效。午饭后喝碗生姜蜂蜜水，能促进消化，防止脂肪的堆积