鼻炎反反复复太难受？别怕，4个方法帮你“对抗”鼻炎

现在的鼻炎患者是越来越多，一旦鼻炎症状犯起来是很辛苦难过的，鼻炎在患病的时候鼻腔往往是不透气的，什么味儿都闻不到，还会经常头痛。鼻炎患者长期要受到鼻炎的困扰。那么对于鼻炎该怎么办呢？

可能在我们身边中也有一些所谓的民间偏方流传，比如老一辈的人会说用大葱、大蒜塞住鼻子等，其实这些都是要因人而异、因症状而异的。

一些民间流传的偏方只是对于一些感冒引起的鼻炎患者来说是可以起到暂时的作用，但是对于鼻窦炎患者来说，这些偏方根本就是不可能治愈的。然而，你知道鼻炎的缓解方法吗？

1、用生理盐水来冲洗鼻子。所谓盐水，不是说随便用一些食盐调配而成的盐水，而是用医生专门调配的生理盐水。每天用生理盐水来冲洗鼻腔，对鼻炎会有一定的缓解作用。

2、每天坚持服用抗过敏药，且不能断药。缓解鼻炎，除了用生理盐水来冲洗鼻子外，每天坚持服药也是缓解鼻炎的好办法。但各位切记不要断药。要知道鼻炎不是说吃一两天药就会好的病，要是断药的话，鼻炎或会卷土重来的哟~

3、如果鼻炎经常发作，可以用专门的医学喷雾帮助缓解鼻炎。医学喷雾不是说每天都可以用。只要在你万不得已之下才能用。不然经常使用的话会对喷雾有依赖性。

4、通过合理的锻炼是可以有效地缓解鼻炎。而进行跑步呢，不仅可以锻炼我们的身体，患有鼻炎的患者通过跑步还可以缓解鼻炎的症状，这样子一来，可谓是一举两得的事，何乐而不为呢？

但是如果想彻底治好鼻炎，或者症状比较严重的话，还是要配合药物一起治疗的。

鼻炎不是绝症，只要坚持运动，坚持治疗，一定会慢慢好转，直至治愈的。