腰间盘突出五个偏方，这些食物可常吃，给家人看看

腰椎间盘突出这个疾病一直是这几年来的高发病，不幸患上的人群很多，原来这基本属于一些老年人的高发病，现在随着人们的生活节奏比较快，患者自觉腰部持续性钝痛，平卧位减轻，站立则加剧，一般情况下尚可忍受，腰部可适度活动或慢步行走，另一种为突发的腰部痉挛样剧痛，难以忍受，需卧床位息，严重影响生活和工作。

当椎间盘突出后，脊柱屈曲时，椎间盘前部受到挤压，后侧间隙加宽，髓核后移，使突出物的张力加大，同时髓核上移，牵拉神经根而引起疼痛。当腰部后伸时，突出物亦增大，且黄韧带皱褶向前突出，造成前后挤压神经根而引起疼痛。所以疼痛限制了脊柱的活动。腰椎间盘突出的疼痛由臀部开始，逐渐放射亚大腿后侧、小腿外侧，有的腰椎间盘突出的症状可发展到足背外侧、足跟或足掌，影响站立和行走。

蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素，腰椎间盘突出患者要保证体内有充足的蛋白质。鸡肉、牛肉、动物肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆制品中蛋白质含量高。

五个小方法：

1.藁本、续断、苏木各30克，防风、白芷、附子、川乌、草乌各20克，狗脊、独活各45克。共研细末，用薄棉布制成布兜，将药末装入其中，日夜穿戴于腰部。

2.地龙21克，地鳖虫、全蝎、乌梢蛇、穿山甲各9克。加水煎沸15分钟，滤出液，再加水煎20分钟，去渣。将2次药液混匀，每日1剂，2次分服。

3.羊胫骨1根、黄酒适量。将羊腔骨用火烤至焦黄色、砸碎，研细末。每次饭后以温黄酒送服5克，每日2次。

4.熟附子20克，巴戟天、肉苁蓉、乌梢蛇各15克，熟地18克，桂枝12克，陈皮6克，蜈蚣4条。每日1剂，水煎2次服。

5.青风藤50g，黄芪50g，黑豆50g。煎服，一日一剂，连服七剂为一疗程。

腰椎间盘突出症的治疗关键是首先辨明病因、病机，更要辨清病位。辨证辨病相结合，治经治脏相结合。

中药热敷调理怎么操作：

在所有的方法中热敷中药的方法在这方面反映非常不错，外敷疗法可以持续控制给药速度，并且用药部位在体表，中断给药方便。保持血液水平稳定在治疗有效浓度范围内，降低了药物的毒性和副作用，提高了药物的疗效。避免了药物对胃肠道的刺激性，且给药无创伤，提高了患者的依从性。

可以通过热敷中药达到改善的目的，安全绿色健康，操作时需要配合白醋加热一起热敷，可以看到明显效果。

中药热敷微信：312479114

祝大家腰疼早日康复