中国"好嗓门"|护嗓“秘方"，一般人都不告诉哦

一、半夏散及汤

主治治疗咽痛、喉痹

半夏散及汤

半夏30g桂枝45g甘草30g一剂

上三味同煮，大火烧开，小火熬煮30分钟即可。每日2-3次，每次300ml左右。当然，也可用半夏6g桂枝6g甘草6g作一剂泡水喝，效果也不错。

二、苦酒汤方

醋在古代被称作“苦酒”，经方中即有名方“苦酒汤方”主治：“咽中伤，生疮，不能语言，声不出者”

苦酒汤：半夏（十四枚）鸡子（一枚去黄）

上二味．纳半夏着苦酒中．以鸡子壳置刀环中．安火上．令三沸．去滓．少少含咽之．不瘥更作三剂．

以上制作方法对于现代人来说不免有些麻烦，简单些可以将半夏30g捣碎，浸泡在500ml醋内，大火烧开，沸腾三次即可。嗓子不舒服的老师、讲师、培训师们，可不要错过哦。

当然，若是醋泡半夏效果也是不错，而且方便携带。

①早睡早起

晚上11点开始到凌晨一点，胆经当令。1点到3点肝经当令。本应是身体休息以节约能量之时，熬夜伤肝，身体需要付出更多的能量来弥补熬夜带来的伤害。而此时不睡觉，对嗓子的伤害是非常大的！为了拥有中国好嗓门，一定要早睡早起哦！

②多喝粥

喝粥，能迅速补充身体的津液，而嗓子不适，与局部虚热重，津液不足有关。

推荐：枸杞大枣大米粥。

③常备小柴胡颗粒

如果嗓子疼，应急的时候可以吃上4-6袋小柴胡颗粒，

2014年11月《小道经方》正式上线，

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