妈妈找来的减肥秘方,仅仅使用10天没想到瘦14斤,便秘也治好了!
这是前端时间室友从家里带来的,她说这是自己妈妈找来的减肥秘方,只要每天喝一点,要不了几天就会变瘦,很多人都成功了。
起初,我并不是很相信,因为现在能减肥的东西太多了,但是有效的却很少,接下来的几周室友却让我们大开眼界了,也没见她怎么出去跑步运动的,两周左右我们就能很明显的感觉到她瘦了,等到一个月我们出去吃饭她再上称的时候才知道,这一个月她瘦了14斤,真的是十分恐怖的数字,要知道这段时间我们吃零食她也在吃零食,没想到竟然还能瘦这么多,现在我也开始使用,这几天已经很明显的能看到的效果了。
生姜
[生姜]具有发汗解表、温间断呕、温肺止咳、解毒等成效,其辛温发散的效果可推进气血的运转;现代医学研讨也标明,生姜里富含的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果,能够疾速铲除自由基,按捺体内过氧化脂质的发生,因此可防止或削减脂肪的堆积。另外,生姜含姜辣素,可以加速血液流动,同时也能够扩张毛孔,促使排汗,带走体内多余的热量,达到减肥的效果。
具体操作:
(1)姜用两片共10克即可,最好用刀弄成糊糊,很多人切成片,是不够的,活性不足;
(2)把姜糊放入杯子里,用200毫克温热水冲开,切勿用高温热水,或者放锅里熬,高温会破坏活性;
(3)姜汤里加入一勺蜂蜜后一定要搅拌均匀,然后开喝。很多MM的生姜蜂蜜减肥法是不对的,所以效果不好。
(4)每天喝3次,早上一定要喝1杯蜂蜜姜汤,记住一定是空腹喝;晚上吃蜂蜜姜汤后,30分钟后再吃饭;入浴前再喝一杯。
最后希望减肥的你也可以美美的瘦下来,当然了想要了解自己自身体质情况,以及更多健康瘦身方案微信 1586781849,希望帮助你!