祛除常见口臭，中医推荐8个秘方

有的时候由于口腔出现某些疾病或者是肠胃的不适，都会导致出现口臭的这种现象，出现口臭之后，对于我们的人际交往也会产生一些不良的影响，所以当发现这种情况之后，我们一定要及时的去除口臭，今天我们教大家几个去除口臭的方法。

1、注意补水：在运动的过程中，一定要准备水的，这样可以随时补充丢失的体液，以免口腔干燥造成细菌大量繁衍，从而形成口臭。

2、晨起用盐水漱口：每天坚持用淡盐水漱口，可除口臭。

3、吃大蒜后喝牛奶：吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

4、泡柠檬茶：柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

5、吃金橘：金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5——6枚，洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

6、吃蜂蜜通便：蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

7、吃山楂消积食：山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。

8、丁香茶祛胃热消口臭：取丁香叶3--5克(根据个人的具体情况才能决定)，水煎服或热水浸之代茶饮。此方对因胃热引起的口臭、口苦、苔腻等症久不能除者，确有良效。丁香茶不仅对胃热导致的口臭有效，还能养胃护胃。

平时我们一定要注意口腔的清洁，每次用餐之后尽量的要刷牙，减少食物在口中的残留，而且要注意口腔的清洁和卫生，一旦出现某些口腔问题，一定要及时的进行治疗，如果出现口臭的症状，那么可以用上面的这几个方法进行消除，争取自己的口气更加的清爽。