别再让这6大假养生偏方害了你！你中招了吗

生活中，我们常常会听到一些人说自己的“祖传偏方”效果神奇，胜过各类灵丹妙药！可是事实真的如此吗？真的有科学依据吗？以下6大养生偏方信了只会害死人，你中过几招？

1、食用生何首乌黑发

广西中医药大学第一附属医院中医肝病治疗中心副主任胡振斌介绍，临床上使用的是制何首乌，也就是医院、药房通常配的熟何首乌，熟何首乌具有乌须发、壮筋骨、固精气、益精血等功效。然而，生何首乌虽有解毒、消痈、润肠通便的作用，但却含有一种蒽醌衍生物大黄酚，这种衍生物对身体具有一定的毒性作用，主要体现在肝脏损害和刺激肠道充血。

2、流鼻血仰头

中国红十字总会训练中心应急救护讲师、主任医师冯庚说：“实际上鼻出血的时候仰头是不对的。你一仰头这个出的血就排不出来了，它就有可能堵塞气道。”

正确的止血方法是：首先要捏住；其次是冷敷，可以用冰块、用冷的毛巾敷在面部通过热胀冷缩来止血；最后就是填塞，应该填油纱条，就是把纱布剪成细长条全都沾上凡士林膏，然后用镊子就往鼻孔里填。

3、感冒熏醋？无用伤身

解放军空军总医院呼吸科主任张波介绍，感冒熏醋？无用伤身，因为食醋所含醋酸浓度很低，远远达不到能消毒的效果，更重要的是，熏醋不但不能预防感冒，熏醋的醋酸味儿对呼吸道黏膜有刺激作用，尤其会导致气管炎、肺气肿、哮喘等病人的病情发作或病情加重。

正确做法：勤开窗通风，让室内的空气保持新鲜和畅通。

4、卡鱼刺吞饭团或喝醋

当鱼刺卡喉的时候,采用吞咽饭、喝醋的方法不但无效,而且还是很危险的。这是因为正常人的食管始于咽部经胸腔通过膈肌至胃贲门部,全长约25厘米,并有3个狭窄部。食管异物最容易卡在第二狭窄部,这个狭窄部的前方为气管,后方为主动脉弓。当强行吞咽后,很可能就像钉钉子一样,把鱼刺越挤越深,变得更加难以取出。而喝醋时醋液在喉咙只能停留几秒钟就进入到胃部，所以喝醋对软化鱼刺不会起到任何作用。

正确做法：建议及时到医院，通过后镜等仪器将刺取出。

5、发热盖棉被捂汗

天津医科大学第二医院儿科主任刘长山指出，发烧严格地说是“发热”，如果在发烧的时候盖上棉被捂汗，出不出汗都很受伤。如果不出汗，体温会被“捂”得越来越高，体温的攀升会给心脏等器官造成极大负担，严重的甚至会危及生命。如果捂出了汗，大量汗液的蒸发会带走体内的水分和无机盐，导致体力虚弱，出现虚脱。

正确做法：发烧不能“捂”，“散热”才是根本之道。用温水擦浴等物理方式来降温，同时让少量多次地喝些热水，帮助身体散热。

6、烫伤涂牙膏、酱油

烫伤后涂抹牙膏、油膏等，不仅会影响烧伤处热量的散发，还会增加清理伤口的难度；擦酱油则会污染创面，增加感染机会。

正确做法：烧烫伤后首先要做的是立即用流动的冷水冲，为受伤部位降温；然后在水中小心剪开并脱去衣服；接着泡在清水中30分钟；最后要尽快送去医院。

参考文献

雨菡.偏方真能治大病吗?[J].解放军健康

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