别再让这6大假养生偏方害了你!你中招了吗

文 / 营养师张小佩
2018-02-02 10:21

生活中,我们常常会听到一些人说自己的“祖传偏方”效果神奇,胜过各类灵丹妙药!可是事实真的如此吗?真的有科学依据吗?以下6大养生偏方信了只会害死人,你中过几招?

1、食用生何首乌黑发

广西中医药大学第一附属医院中医肝病治疗中心副主任胡振斌介绍,临床上使用的是制何首乌,也就是医院、药房通常配的熟何首乌,熟何首乌具有乌须发、壮筋骨、固精气、益精血等功效。然而,生何首乌虽有解毒、消痈、润肠通便的作用,但却含有一种蒽醌衍生物大黄酚,这种衍生物对身体具有一定的毒性作用,主要体现在肝脏损害和刺激肠道充血。

2、流鼻血仰头

中国红十字总会训练中心应急救护讲师、主任医师冯庚说:“实际上鼻出血的时候仰头是不对的。你一仰头这个出的血就排不出来了,它就有可能堵塞气道。”

正确的止血方法是:首先要捏住;其次是冷敷,可以用冰块、用冷的毛巾敷在面部通过热胀冷缩来止血;最后就是填塞,应该填油纱条,就是把纱布剪成细长条全都沾上凡士林膏,然后用镊子就往鼻孔里填。

3、感冒熏醋?无用伤身

解放军空军总医院呼吸科主任张波介绍,感冒熏醋?无用伤身,因为食醋所含醋酸浓度很低,远远达不到能消毒的效果,更重要的是,熏醋不但不能预防感冒,熏醋的醋酸味儿对呼吸道黏膜有刺激作用,尤其会导致气管炎、肺气肿、哮喘等病人的病情发作或病情加重。

正确做法:勤开窗通风,让室内的空气保持新鲜和畅通。

4、卡鱼刺吞饭团或喝醋

当鱼刺卡喉的时候,采用吞咽饭、喝醋的方法不但无效,而且还是很危险的。这是因为正常人的食管始于咽部经胸腔通过膈肌至胃贲门部,全长约25厘米,并有3个狭窄部。食管异物最容易卡在第二狭窄部,这个狭窄部的前方为气管,后方为主动脉弓。当强行吞咽后,很可能就像钉钉子一样,把鱼刺越挤越深,变得更加难以取出。而喝醋时醋液在喉咙只能停留几秒钟就进入到胃部,所以喝醋对软化鱼刺不会起到任何作用。

正确做法:建议及时到医院,通过后镜等仪器将刺取出。

5、发热盖棉被捂汗

天津医科大学第二医院儿科主任刘长山指出,发烧严格地说是“发热”,如果在发烧的时候盖上棉被捂汗,出不出汗都很受伤。如果不出汗,体温会被“捂”得越来越高,体温的攀升会给心脏等器官造成极大负担,严重的甚至会危及生命。如果捂出了汗,大量汗液的蒸发会带走体内的水分和无机盐,导致体力虚弱,出现虚脱。

正确做法:发烧不能“捂”,“散热”才是根本之道。用温水擦浴等物理方式来降温,同时让少量多次地喝些热水,帮助身体散热。

6、烫伤涂牙膏、酱油

烫伤后涂抹牙膏、油膏等,不仅会影响烧伤处热量的散发,还会增加清理伤口的难度;擦酱油则会污染创面,增加感染机会。

正确做法:烧烫伤后首先要做的是立即用流动的冷水冲,为受伤部位降温;然后在水中小心剪开并脱去衣服;接着泡在清水中30分钟;最后要尽快送去医院。

参考文献

雨菡.偏方真能治大病吗?[J].解放军健康

图片来自网络