橙子加它上锅蒸一蒸，对感冒引起的咳嗽有疗效，值得一试！

最近感冒咳嗽的比较多，教你一个偏方盐蒸橙子，对治疗感冒引起的咳嗽有减轻效果，不过在生病期间，不提倡用蒸吃水果的方法来代替药物治疗。

【材料】橙子1个，盐少许

【制作】

1、将橙子用盐反复搓洗后用清水冲洗干净。

2、将橙子顶部五分之一的位置用刀切掉。

3、在橙肉上均匀地撒一点点盐，用筷子在橙肉上扎几下，方便盐渗透到里面。盐不要放多了，以免口感不好。

4、将切下的顶部盖上后用牙签固定住。

5、蒸的时候会出水，所以一定要放到碗里面上锅蒸。

6、水烧开后大概蒸至10分钟就可以出锅了。

7、取出后稍微冷却一下，去掉皮，果肉连同蒸出的水一起吃。

【小贴士】

1、这是网上看到的一个偏方，也是因为感冒后咳嗽一直不见好转，才试了试，效果还可以，所以跟大家分享一下做法，希望对大家有所帮助，生病期间还是以药物治疗为主，食疗为辅。

2、橙子中性偏凉，可理气、化痰、润肺，橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。那可汀是比较常用的镇咳药成分，现在西医处方里很多药物都会加入。橙皮油可以起到止咳化痰的作用。而外表相似的柑或橘都属偏湿热的水果，如果用它们来蒸，不但不能缓解咳嗽，还可能引起上火或肠胃不适。淡盐水可以祛痰，但盐不要放太多，还可以用蜂蜜代替，咳嗽时不适合重口味的东西，无论是用糖还是用盐，都应该少放。