一个被中医界保密了100多年的长寿秘方！

中医治疗的特点是整体观念和辩证论治，它认为人体和自然环境是息息相关的，自然环境、气候、地理条件的变化都会对人体产生重要的影响。且人体筋骨皮肉和五脏六腑也都是通过经络相互联系的。中医更看重治未病，认为预防大于治疗。

今天，就跟着我们一起看看中医上的一些顺口溜，守护住自己和家人的健康。

树枯根先竭，人老脚先衰；

诸病从寒起，寒从足下生；

春天泡脚，升阳固脱；

夏天泡脚，除湿去暑；

秋天泡脚，肺腑润育；

冬天泡脚，藏精温肾；

热水泡脚，如吃补药；

中药泡脚，胜吃补药；

天天吃只羊，不如中药泡脚再上床。

用中药泡脚时利用热水促进药物渗透进人体的作用，它既能保证药物通过脚部透达周身经络，又不会出现口服药物过量导致的不良反应情况。

泡脚的时候可以加入以下几样东西，对健康有很大的帮助：

生姜

用生姜泡脚能暖肾养肾、延缓衰老、改善睡眠、治疗感冒、治疗风湿。把生姜拍扁，跟红花混合用纱布包好放在水里一起烧开，再加入一勺盐效果会更好。

红花

红花泡脚的功效有活血化瘀、疏通肾、肝、脾三条阴经，还可以消除疲劳，帮助睡眠。可以先熏脚后泡脚，能够治腰酸痛。

艾叶

用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。

花椒

花椒在药里属于祛寒类药物，它能祛除里寒，扶助阳气，利气行水。另外花椒还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消舯等功效。用花椒泡脚可以防脚臭、脚汗和脚气。