带娃7年经验，宝宝感冒咳嗽，流鼻子，只需一个橙子，屡试不爽

遇到天气变化，宝宝就很容易感冒，咽喉痛，咳嗽，发烧，宝宝难受，父母也很着急。介绍一个治感冒咳嗽的偏方，好吃又没有副作用

盐蒸橙子

1、将橙子清洗干净，可以用盐轻搓橙子表面，再用清水冲洗

2、橙子削去顶部，放少量的盐在橙肉上

3、将盐涂抹均匀，注意盐不要放太多，不然口感很差，用筷子戳几下果肉，便于盐分渗入

4、上锅蒸，水开后再蒸10分钟左右

5、取出橙子，去皮后，将果肉和碗里蒸出的水一起吃掉

橙子中性偏凉，可理气、化痰、润肺，橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，橙皮油可以起到止咳化痰的作用。

盐蒸橙子适合因气滞血淤或肺燥引起的热咳，主要症状为痰发黄、较黏稠，咽喉红肿发痛，口干、口苦等。

多年育儿经验，我现在收集了300多种小儿常年疾病调理方了，像孩子寒咳用大蒜水或者洋葱水，热咳用川贝蒸梨或者盐蒸橙子，拉肚子可以用蒸苹果等等。

想要用健康食疗给孩子调理身体的妈妈们赶快行动起来吧，可以在评论区留言或者私信我，也可以关注我哦。

我都会耐心的给大家解疑，帮助大家护理好宝宝的身体！