黄帝内经是老祖宗留给我们的中医补肾养生秘方，外国人都想要
早在两千多年前，中医专著《黄帝内经》问世，奠定了中医学的基础。时至今日，《黄帝内经》中的诸多理论、药方都经过了时间的检验。这些珍贵的养生药方是我们中华民族的瑰宝，然而作为中国传统文化的精髓，目前却是日本、韩国、德国做得最好，这三个国家拥有80%的中药专利，而市场上的中药销量，中国不到20%。例如，一款日本产的名为“救心丹”的中成药风靡全球，被奉为“救命神药”，许多人甚至托人到日本去购买。但是经过我国中医学家研究发现，此药源于我国古方“六神丸”。
所以这些珍贵的好东西，外国人都想要，都抢着要，我们自己也要珍惜。下面几个珍贵的秘方，也请大家赶紧记下来，为自己和家人留下一份健康。
补血第一方：四物汤
四物汤是补血的常用方，也是调经的基本方，被称为调经补血圣品。其最早见于晚唐蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，后来被载于中国第一部国家药典——宋代《太平惠民和剂局方》，千百年来此方一直被医家称为“妇科第一方”，“血证立法”；“调理一切血证是其所长”及“妇女之圣药”等。
【组方】熟地12g、当归10g、白芍12g、川芎8g
【功效】补血养肝，和血调经。泽颜润肤，缓解女性经期种种不适。
【方解】主药为熟地，大补肝肾、滋阴养血；辅药为当归和芍药，当归补血和血、调经行滞，芍药柔肝敛阴养血；佐药是川芎，活血行滞。
【制法】用水，220毫升，煎至150毫升，空腹时热服。。
补肾第一方：六味地黄汤
六味地黄汤的方子流传两千多年，经过医圣张仲景和宋代医学家钱乙改善，才变成现在的样子。六味地黄汤滋阴补肾，还有抗衰老的作用，能够治疗非常多老年人常见的症状，如肾虚脱发、牙齿松动等。
【组方】熟地15克，山茱萸肉12克，山药12克，丹皮10克，泽泻10克，茯苓10克。
【功效】滋阴补肾，可治疗肾阴不足所引起的虚火牙痛、牙齿松动及口舌生疮。
【方解】方中重用熟地黄，滋阴补肾，填精益髓，为君药。山萸肉补养肝肾，并能涩精；山药补益脾阴，亦能固精，共为臣药。三药相配，滋养肝脾肾，称为“三补”。配伍泽泻利湿泄浊，并防熟地黄之滋腻恋邪；牡丹皮清泄相火，并制山萸肉之温涩；茯苓淡渗脾湿，并助山药之健运。三药为“三泻”，渗湿浊，清虚热，平其偏胜以治标，均为佐药。
【制法】上药加水适量共煎，去渣取汁。
【服法】每天1剂，分两次服。
润肺止咳第一方：秋梨膏
秋冬之际容易咳嗽，秋梨膏具有润肺止咳的良好功效，而且酸甜开胃，是一道传统的养生保健品，相传秋梨膏起源于唐朝，一直是宫廷贵族的秘制养生膏方。
【组方】六个梨去皮切块，榨出的汁约一碗，枣100克、姜100克、冰糖100克、百合100克、蜂蜜200克。
【功效】生津、止渴、润肺、清心、利肠解毒。
【方解】梨润肺，枣补血，姜暖胃，蜜养神，百合静心，所用原料都是女性补品的上佳选材，秘方熬制之后对女性有着美容养颜，滋阴润肺的功效。
【制法】
1、将大枣去核洗净，对半切开，姜切片，和梨汁冰糖一起放入锅中，加一杯水大火煮开，小火熬制。
2、等到汁液剩一半时，放入洗好的百合，再熬15－20分钟。
3、最后过滤就只剩下半碗左右了，在家中自制很难熬至浓稠膏状，不过只要有效成分都煮出来了，也不必刻意追求外形上的完美。过度追求熬成膏状容易煮糊。
4、等汁液稍微凉一点后，拌入蜂蜜就好了。
5、姜可放可不放，视个人口味决定。
失眠第一方：酸枣仁汤
现代社会节奏快，压力大，容易导致睡眠不好。女性如果内分泌出现问题或者更年期也容易出现失眠、焦虑等症状。经常服用安眠药会养成药物依赖性，而且治标不治本，这个传自医圣张仲景的千古名方，调理失眠效果非常好。
【组方】酸枣仁(炒)15g，甘草3g，知母、茯苓、川芎各6g。
【功效】养血安神，清热除烦。主治肝血不足，虚热内扰，虚烦失眠，心悸不安等症。
【方解】方中重用酸枣仁为君，以其甘酸质润，入心、肝之经，养血补肝，宁心安神。茯苓宁心安神；知母苦寒质润，滋阴润燥，清热除烦，共为臣药。与君药相伍，以助安神除烦之功。佐以川芎之辛散，调肝血而疏肝气，与大量之酸枣仁相伍，辛散与酸收并用，补血与行血结合，具有养血调肝之妙。甘草和中缓急，调和诸药为使。
【制法】将药材提前浸泡一小时，然后加入清水，没过药材2-3厘米，大火烧开，然后小火慢煮半小时。煮一次分三次温服。
驱寒第一方：当归生姜羊肉汤
冬天来了，身体湿寒的人开始遭罪了，手脚冰凉，畏冷怕寒，关节胀痛，对这种情况建议平时饮食上可以进行食疗，当归生姜羊肉汤是我国流传两千多年的药膳方子，温补驱寒，美味有效。
【组方】当归20克、生姜45克、羊肉500克
【功效】补血驱寒，益气养生。性温和，体虚贫血者可食用，健康者也可食用。
【方解】当归，补血良药。生姜，开胃驱寒，去腥提味。羊肉，温中补虚，老少皆宜。
【制法】
1、羊肉洗净在开水中汆烫一分钟，取出来冲洗切块。
2、生姜切薄片，当归洗净后用纱布捆好，和羊肉一齐放入砂锅中。
3、加水适量，大火烧开然后转中火小火慢炖一个半小时，直至羊肉烂熟。还可加入红枣、山药一起煲汤。
4、加盐和其他调味料调味，即可食用。。
中国古方中还有诸多神奇的方剂，比如养胃的四磨汤、祛湿的徽琼散、止痰的二陈汤、调养女性气血延缓更年期的7577，这些都值得大家重视。
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