饱受失眠困扰，一个民间偏方，让你安枕无忧

长期失眠会导致各种疾病产生。如果人短时间内失眠，会产生体乏无力、头晕目眩、腰酸耳鸣、心慌气短等症状;如果长期睡眠不足，会导致自身的情绪不安，忧虑焦急，免疫力降低

导致失眠的原因有很多，为自己或亲人 的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要 工作而担心等都有是暂时性失眠的常见原因

麦仁30克，大枣15枚，甘草15克。小麦去皮，与后2味入锅，加水3碗，煎至1碗。每晚睡前顿服，对失眠有很好的效果

要是你平时比较忙，没有那么多的时间去找这些材料来制作。可以直接使用这款成品，只需要每天晚上睡觉的时候配合着使用就可以了