肚子一抓三层肉？1把枸杞加大枣，用几个瘦几个，瘦到你想胖！

小编的闺蜜在还没有怀孕之前身材刚刚好，不胖不瘦，虽然说不上好身材，但是身高162，体重105斤也算是标准身材。后来怀孕之后，为了自己肚子里的宝宝的健康着想，每天都要吃一些营养的食物，正是因为这样体重不断地飙升到了145斤。

那时候正是夏天，以前都没有她觉得夏天很热，可是胖起来之后就觉得非常的热，在吃饭的时候常常汗如雨下，不开空调的话没几分钟就汗流浃背了。就在我为体重苦恼时，婆婆为她寻得了减肥两个偏方，开始我们还不怎么相信，抱着将信将疑的心态开始适合去用它，没想到才两周多一点，闺蜜一下子就瘦了近10斤，感觉自己回到了20岁一般。

枸杞泡水减肥新吃法——红枣山楂枸杞减肥茶

材料：红枣10颗、玫瑰花一小搓即可，大约3-4朵（最好是买已经打碎的，比较能冲煮出味道）、山楂10克、枸杞子10-15颗、荷叶粉10克，大约三大搓（如果不是粉的可以用整张荷叶）、柠檬半个，实在没有用四分之一个桔皮（5克）代替、白菊花4-6朵（一小撮是指的三个手指头捏的量）

做法：

1、准备1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞、菊花（这些材料都是干的）都放进去一起煮，放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。

2、然后把切片后的柠檬放进去，一分钟熄火。

功效与作用：

1、红枣减肥茶运用了多种的材料制成，其中玫瑰和荷叶粉起到重要的作用。玫瑰花，具有疏肝解郁的作用，促进新陈代谢，强效去脂的作用，但他所去的油脂只是肠胃道的油脂，而不是已经存在皮下的皮下脂肪;荷叶粉，就是荷花的叶子，药理学研究，荷叶含湿有莲碱、荷叶碱、莲甙、槲皮素、酒石酸、柠檬酸和鞣质，具有清热利水的作用，常用来治疗肥胖病，或用于肥胖病人脾虚湿阻化热证和胃热湿阻。

2、配上红枣提供纤维质，维持新陈代谢的功能正常还可以同时补气养血，尤其适用于夏季减肥，枸杞子，温阳化气利水，对虚胖型的体质很好。还加上菊花、柠檬片，从饮食角度看，味道应该相当不错。

tips：玫瑰虽然有去脂的作用，但也不要一次弄得太多太浓，不然会引起腹痛、水泻。

如果嫌炒米茶疗效慢、或者没时间的话，你也可以试试效果更棒的减肥生姜贴！

生姜贴是在以“通则不痛，痛则不通”的中医理论为机体原理基础上，研发出的一款产品。把生姜贴贴在肚脐这个人体黄金穴位，肚脐还是个能吃药的穴位，吸收能力很强，能促进药物的透皮吸收，姜的热量能传到脏腑，增强带脉的动力，对于大肚子特别有效。每天晚上九点到十一点之间贴好，就可以入睡了。

生姜贴可以渗透皮表以下，有驱寒祛湿、消炎等作用，通过激活细胞组织，增加局部血流量，改善血液循环，提高代谢机能，有助于排出毒素，帮助通便，减掉小肚子。使用起来也非常简单，随时随地都可使用，是家居、旅行必备用品。

通过肚脐刺激肠道排毒是最快的捷径，利用生姜贴肚脐这种方法，不需要吃药，能排除身体毒素，且排毒功效也非常彻底，且具有很好的活血祛湿功能。不仅如果生姜贴还能改善女性小腹虚冷，行气活血，缓解神经衰弱，精神疲倦的症状。

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生姜贴可以渗透皮表以下驱寒祛湿、消炎等作用，每个人体内寒湿不一样，贴上的身体的感觉也不一样，开始大部分会有热辣的感觉，慢慢打通毛孔寒气排除会有温热的感觉持续时间12个小时以上效果很好。 刚开始是凉，那是姜精油的有效成分在挥发打通经络，过一会之后就会热辣的感觉，那是进入寒气淤住的地方，之后渗透进去，最后就会变成温温的热感觉~温度不会很高哦，姜贴里含有高纯的姜精油成份！