10年高血药不离身！只要1个核桃，血压蹭蹭直降，治一个好一个

中医治疗高血压的偏方在中国最为常见。我国民间流传着非常丰富、简单而又疗效神奇的治疗疑难杂症的偏方，针对症状的中医治疗高血压的偏方自然也不少，临床验证也证实了偏方的效果。而且中医养生专家指出通过治疗高血压的偏方的患者，再配合通过科学治疗手段治疗高血压有意向不到的效果。

容易得高血压的5类人群

第一类人群：肥胖，肥胖的人脂肪多，导致脂肪组织内微血管的增多，造成血流量增加，易产生高血压。

第二类人群： 饮食，过多的食盐、钾和钙食量过低及蛋白质的摄入不足，大量的吸烟饮酒，也会导致血压升高。

第三类人群：年龄，龄与高血压关系也很大，年龄每增加10岁，高血压发病的相对危险性增加29.3%---42.5%。

第四类人群：从事精神紧张度高的职业者，这些人生活很不规律，精神经常处于高度紧张状态，心理压力较大，加上缺少体力活动和锻炼，其发病率比正常人群要高。

第五类人群：遗传，高血压有一定的遗传性，建议四十岁后就要定期测量血压，监测血压变化，注意低盐低脂饮食，多运动，少喝酒可有效避免高血压的发生。

治疗高血压的方法有药物疗法和非药物疗法，还有很多民间偏方对高血压效果较好，下面,小篇就给大家分享几个简单有效的食疗秘方。

材料：玉米糁、核桃粒、花生适量。

做法：将所有材料适量加清水同煮，文火熬成粥即可。

核桃含有丰富的磷和大量的亚油酸，磷可营养脑神经，亚油酸可防治动脉硬化；花生富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险；玉米富含不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上，有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。

青钱柳，别名摇钱树。青钱柳乃冰川四纪幸存下来的珍稀树种，仅存于中国。青钱柳被誉为植物界的大熊猫，医学界的第三棵树。众所周知，青钱柳有降三高的神效，主要是因为它富含多种有机和无机营养成分。

青钱柳被誉为植物界的大熊猫，医学界的第三棵树。人们知道，医学界的第一棵树——柳树，产生了阿司匹林，消炎杀菌、抗血栓，揭开了人类健康史的第一次变革。继心脑血管、癌症、肿瘤之后，高血糖现已成为人类的第二大杀手，这时人们发现了青钱柳，并将其芽叶炮制成青钱柳茶。

青钱柳树皮、叶、根有杀虫止痒，消炎止痛祛风之功效。中医临床用于治疗糖尿病,因其有药理作用能明显降低血糖、减脂肪和尿糖。医学研究发现，青钱柳芽叶含有一条神奇的原生态降糖因子链，主要由两大原生态营养成分组成：无机营养成分跟有机营养成分，能够有效全面的调节人体糖代谢。

青钱柳的三大作用

1、青钱柳降血糖作用：

青钱柳茶最重要的功效就是降血糖。青钱柳中的大量营养因子能够靶向选择胰腺部位，直接促进胰岛细胞增长，同时达到提高外周组织细胞膜上胰岛素受体敏感性与功能的作用，从根本上达到治愈糖尿病，自主调节血糖含量的神奇功效。保护与修复胰岛β细胞 并对受损害的胰岛细胞有修复作用。

2、青钱柳降血压：

青钱柳叶中的水体物和醇体物能够有效降低人体内的血压左右，而且大量的临床实验证实坚持服用青钱柳茶还可以有效抗癌、抗菌、利尿的作用。

3、青钱柳降血脂：

现代科学实验发现青钱柳叶含多糖，三萜，皂苷，黄酮等多种重要药效成分。在人体内能够起到十分有效降血脂功效。特别是微量元素硒能够有效改善脂质代谢，对人体内血清总胆固醇的升高具有明显的抑制作用。而这对于哪些长期受到糖尿病的并发症折磨的患者来说，无疑是雪中送炭。

青钱柳茶 ￥66 购买

青钱柳含有丰富的皂苷、黄酮、多糖等有机营养成分，能够有效平衡人体糖代谢，从而达到降血糖，逆转并发症的养生效果；大量的铁、锌、硒、铬、锗、镁、钙等无机营养成分，还含有锰、铁、铜、铬、锌、硒、钒、锗等微量元素，与糖代谢和胰岛素作用密切相关的元素Ni、Cr、V、Se的含量较高，能够协助胰岛素发挥降血糖作用，并能改善糖耐量。

所以只要上了年级的人都适合青钱柳，不但降三高，还能养养生，百利无一害。