减肥不辛苦，减肥专家私授偏方，每天3次几小勺减肥一天少一斤！

作为一名女生嘴边说的最多的一个词就是“减肥”，说到底究竟有多少人做到了真正的健康减肥呢？不少人都听信了网上的速效减肥法，不利于身体健康，还更加容易反弹复胖。其实实用的方法就在我们身边，比如下面的秘方，所需材料都是日常常用的，做法也很健康，更重要的是，有很多MM都通过这一方法一月个成功瘦下16斤左右，功效不可小觑。

材料：陈皮10g，蜂蜜一勺

步骤

1.准备好陈皮，水烧开。

2.把陈皮放入杯中。

3.先冲入半杯开水，摇晃几下。

4.倒去杯中的水。

5.杯中再重新加满开水。

6.浸泡5分钟左右，水温降至70度以下时放入蜂蜜搅匀即可。

小贴士：1、陈皮要选用3年以上的。

2、水温降至70度以下时再放入蜂蜜，蜂蜜的营养不会被破坏。