长痘痘怎么调理，中医告诉你三个小秘方

很多人都说长痘痘以后去医院看皮肤科没什么用，其实小编想说我国中医博大精深，在祛痘护肤方面也是非常不错的，小编曾经也长了一段时间痘痘，每天坚持下面三个方法痘痘很快就没有了。

泡脚

泡脚非常重要，因为长痘的人很多时候是上火下寒，上下不交的，上的毒素火气下不来长一堆痘痘，下面却冷的要死。所以长痘的人要坚持泡脚，促进下身的血液循环，引火下行。中医上有个词叫心肾不交，心肾不交也会引起痤疮，并且会让人心烦失眠，这个时候泡脚是最合适的，让心火下行，肾水上调。

膀胱经排毒

膀胱经是人体的排毒经络，可以排血液之毒，长痘的人要拔罐膀胱经，具体的做法是：在后背上，在脊椎的两侧两条膀胱经的位置，顺着经络拔罐。最好是下午3点到5点的时候，对后背的膀胱经进行拔罐、敲打。

补水

长时间的长痘会造成皮肤的水油不平衡，护肤品你可以什么都没有，但一定要有适合自己的，非常补水的。就算是长痘期也可以用。如果偶尔需要化妆，那妆前一定会敷补水面膜加隔离霜。要不然，卸妆后会增加好多的痘痘，伤不起。

这些方法是杨小妹祛痘老师根据我的体质告诉我的，如果你们不清楚自己适不适合可以网上搜【杨小妹祛痘】，里面有适合各种肤质的人的祛痘方法。