儿童便秘吃什么最管用？这些食疗改善便秘！

儿童便秘吃什么最管用？儿童便秘如果不及时调理，会对孩子有很大的伤害，而且还可能形成以后的习惯性便秘，那么，儿童便秘吃什么调理呢？

果仁橘皮粥

将橘皮切丝，杏仁、松仁、芝麻捣碎，与橘皮共煎。

去渣取汁，再入粳米，煮粥调糖，将少量炒熟的果仁末撒在粥上调味即成。

果仁、橘皮可清肺化痰，润肠通便。

葱蜜奶

取牛奶100~200毫升，蜂蜜20~40克，葱汁2~4毫升。

混匀后，文火煮熟，每晨空腹服，连用3日，通便为度。

炒红薯叶

将鲜红薯叶100克洗净切碎，加入油、食盐适量，炒热。

1日内2次服完。

番鸡叶5～10克，鸡蛋1个，菠菜少许，食盐、味精适量。

将鸡蛋磕入碗中搅散备用。

番泻叶水煎，去渣取汁，加入鸡蛋、菠菜、食盐，煮沸加味精即成。

萝卜汁

红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁)，白糖适量，共煮2～3分钟，温服。（图文来自网络）

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