中医食疗好处虽多，但也有几大误区！

食疗也称为食治，是在中医理论指导下利用食物的特性来调节机体功能，使其获得健康或预防疾病的一种方法。中医中的食疗养生可以预防和治疗许多的疾病，也是一种常见的养生保健方法，但是也要了解中医食疗中的误区，中医食疗也是有许多注意事项的。

药食虽同源，但该吃药时还得吃药

许多人都对食疗都报有很大的期望，希望通过食用食物来治愈疾病，但其实药物和食物的区别还是很大的，药物的作用一般的食物都没有，所以该吃药时还是需要吃药的。

食疗一定安全？

不少人热衷于食疗的原因就是认为没有副作用，并且安全性高，日常食用起来也非常方便。其实有些食物吃多了也具有一定的毒性的，不要过度，暴饮暴食是不合理的。同一种类的食物食用多了不利于营养的平衡，对于养生没有好处。

食疗并不能随意吃

每个人的体质不同，养生保健、调理身体的食疗方子就会不同，要根据自身体质，选择合适自己的食疗方式。错误的养生方式反而容易让自己患上疾病，所以建议咨询专业且正规的医生，避免对身体产生伤害。