如何通过食疗祛除黄褐斑

长斑对女性的影响非常大，脸上皮肤不光有斑点，而且肤质还会变得暗淡无光，严重的斑点还会影响女性的工作和生活，所以斑点真的是女性皮肤的头号敌人。其实可以通过食疗来祛黄褐斑，那么下面一起来看看如何通过食疗祛除黄褐斑？

1.番茄

番茄有护肤、祛斑的作用。其丰富的番茄红素，维生素C能及时的抑制皮肤黑色素的大量形成。有实验证实，平时吃的番茄如果比较多，就会有效地减少皮肤中黑色素的形成。每日用一杯番茄汁，能使得皮肤面色变得更红润。另外孕妇还可以用番茄汁来敷脸，敷脸生要用清水冲洗，对于缓解疗黄褐斑有很好的疗效。

2.猕猴桃

猕猴桃美味好吃，而且维生素C的含量相对比较多，能更加有效抑制皮肤中多巴喹酮的氧化，这样就会使皮肤中深色氧化色素都慢慢的转化为较淡的色素，干扰黑色素的形成，更好的保持皮肤的白皙。所以在去除黄褐斑时可以适当的吃猕猴桃。

3.柠檬

柠檬是抗斑美容的水果。柠檬中含有的柠檬酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴露来滋润和光滑皮肤。柠檬比较酸，可以与蜂蜜或者是冰糖一起泡水喝。

内调的祛斑产品也可以搭配食疗方法同时使用，因为祛斑内调产品的功效就是祛斑，搭配使用能更好的祛斑淡斑。这里推荐使用思兰朵怡雪祛斑颗粒，这是一款口服内调祛斑保健食品，并获得国家药监局认证功效：美容(祛黄褐斑)，由7味温补药材配制而成，通过调理人体内部气血环境，全方位改善人体睡眠、月经、排便，活血化瘀达到根除色斑的目的。

看到这里，相信大家对于如何通过食疗去除黄褐斑有一定了解了，祛斑不易，大家一定要食疗搭配祛斑内调产品，相信斑点会离我们越来越远。