清明节气吃补阳药膳食疗偏方，补肾养阳升阳气，品美味强身增活力

养生，是对身体的一种自我保养。养生的形式、具体做法有很多，最终目标就是通过各种养生的方法，促进身体健康。俗话说“病从口入”，食疗就是通过饮食调理身体，帮助和促进身体更优化、更健康的一种养生方法。今天小编给大家分享清明节气吃补阳药膳食疗偏方，补肾养阳升阳气，品美味强身增活力，希望大家喜欢并从中受益。

补阳、阳痿早泄、不孕不育食谱--红烧对虾

准备食材：对虾300克，玉兰片15克，香菇(鲜)15克，毛豆10克，花生油60克，料酒15克，酱油20克，淀粉(玉米)10克，味精2克，白砂糖10克，盐2克，大葱5克，姜3克，花椒2克。

做法步骤：

1、将对虾剪去须、腿，挑出头中沙包和背上的沙肠，洗净，放在案板上，用刀切下虾头，虾体在的切为3段，小的切为2段，玉兰片洗净；

2、切成长3厘米、厚0.2厘米的长方形，冬菇去蒂，洗净泥沙，也切成片，葱、姜分别去皮，洗净，切末；

3、将锅架在火上，放油烧至七八成热时，下入虾段速炸至七八成熟，倒入漏勺，控净余油，原锅留少许底油，烧至七八成热，下入葱、姜末炝锅，出香味后下入虾头，炒出红汁；

4、放入玉兰片、冬菇片、毛豆煸炒几下，随即加入料酒、酱油、糖、盐和少许清汤，烧开，再放入炸虾段，汤再开时，改用小火烧5～8分钟，见汤汁不多时，加入味精拌匀，调好口味，用湿淀粉勾芡，淋入花椒油即可食用。

补阳、肝调养食谱--续断杜仲煲猪尾

准备食材：猪尾400克，杜仲30克，续断25克，盐2克。

做法步骤：

1、将续断、杜仲洗净，装入纱布袋内，扎紧袋口，再将猪尾去毛洗净，与药袋一同放入砂锅内，加水适量；

2、用武火煮沸，再用文火煎熬40分钟，以猪尾熟烂为度，最后加入精盐调味即可食用。

药膳偏方、壮腰健肾、补阳、阳痿早泄、肢寒畏冷食谱--山萸猪腰汤

准备食材：猪腰子500克，核桃18克，山茱萸8克，盐2克，姜汁2克。

做法步骤：

1、准备好食材，猪腰洗净，去除臊腺，切成细丝；

2、加清水和各配料，用小火煮30分钟即可食用。

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