孩子流黄鼻涕、上火、有痰、咳嗽？对付风热咳嗽，食疗药疗各有招（二）

咳嗽时先别急于止咳，孩子的咳嗽很多时候是因为有痰，把痰液化出来了，咳嗽自然也就停止了。盲目止住咳嗽而痰液还没化出来更容易引发炎症。

上集（孩子流黄鼻涕、上火、咳嗽？对付风热咳嗽，食疗药疗各有招（一））介绍的是热咳盛时的小方，以下介绍热咳快结束时的食疗小方

1.川贝炖梨

图片源于网络

材料：川贝2克，雪梨1个，冰糖适量

做法：雪梨连皮洗干净，上部连蒂横切成盖，梨心挖空去核，川贝压碎加冰糖适量放入梨中，盖上梨蒂，放入炖盅再加一点水在梨外，隔水炖30分钟左右

服用方法：吃梨喝汤，分2次用完

小提示：适用于感冒快好时的热咳，表现为没什么痰了，或者痰很少，但很粘稠，或干咳。舌质红，大便容易干，手脚容易发热，尿容易黄。

川贝性凉，甘平入肺经、胃经，有润肺止咳化痰平喘，清热化痰功效

雪梨味甘性寒，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。

2.龙利叶汤

材料：干龙利叶3-5克，胡萝卜半条，瘦肉适量，蜜枣1粒

做法:材料清洗干净切好，一起放砂锅，加2碗水，大火煮开转小火煲半小时左右

作用：清热润肺；化痰止咳

服用方法：当汤水分2-3次服用完

小提示：干龙利叶药店有售，2元左右就可煮几次了，此汤清甜微香，小孩比较爱喝。用于热咳快完时还有点透明鼻涕一直不结束效果尤其好。

龙利叶性平，归肺经，主治肺热咳喘痰多；口干；便秘。

3.柠檬膏

材料：新鲜柠檬2个，黄冰糖400克左右

做法：用食盐搓洗干净柠檬表皮，清水冲洗干净再切片去籽，放入炖盅加400克左右黄冰糖，隔水炖10小时左右得汤膏

服用方法：取1小勺柠檬膏兑适量温开水当饮品服用，每天2-3次

作用：清热化痰，润肺止咳

小提示：柠檬要去籽才不苦，无水炖制放冰箱可保存3个月。根据宝宝口味适当调整兑水量。

*以上均以2岁小孩量为例，不同年龄适量增减

*1岁以内宝宝病情变化较快，如妈妈自己不能准确把握病情，最好请医生帮忙诊断一下，再决定食疗还是药疗。

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