产后气血不通的原因是什么？产后腹痛食疗有何基础原则？

产后腹痛 产后腹痛指产妇分娩以后，小腹持续疼痛，又称“儿枕痛”。本病为产后常见病，其产生的原因主要是气血运行不畅。“不通则痛”正是产后腹痛机理。产后气血不通的原因可分为血虚和血淤两种。 产时流血过多，血室空虚，血少可致气弱，运行无力，以致血流不畅，迟滞而痛，形成血虚型腹痛，属虚痛。产后淤血内阻，脉络不通，形成血淤腹痛，此属实痛。 产后腹痛食疗的原则：一是补益气血治血虚型产后腹痛；二是活血化淤治疗血淤型产后腹痛。 下面推荐一些食疗方，以供参考选用。

爆炒泽兰 【原料】泽兰（地笋、地瓜苗）400克，猪油、葱花、精盐各适量。 【功效】本品具有活血行气之功效，适于因血虚引起产后腹痛的患者食用。 【做法】（1）将泽兰去杂洗净，用开水氽一下，捞出后过凉水以去苦味，然后挤干水切成段。（2）在炒勺里放入适量的猪油，待油烧热后放入葱花煸香，再放入泽兰段翻炒，加入适量精盐翻炒片刻出锅即可。 【用法】每日1剂，连用7剂。

参芪炖母鸡 【原料】小母鸡1只，人参6克，黄芪30克，清水、姜、葱、盐各适量。 【功效】本品具有补血益气之功效，适于因血虚引起产后小腹隐隐作痛、喜温喜按、面色苍白、头晕耳鸣、心悸疲乏、恶露量少色淡的患者食用。 【做法】将小母鸡宰杀后去毛和内脏，洗净切成块；将葱、姜、人参、黄芪和鸡块一起置于砂锅中，加入适量清水炖至鸡肉熟烂时，加入适量的食盐略炖片刻即可。

【用法】饮汤吃肉，每日1剂，分2次，连用5剂。芍归生姜炖羊肉 【原料】白芍30克，当归15克，生姜15克，羊肉1000克，清水适量。 【功效】本品具有益气补血、温经通络之功效，适于产后头晕耳鸣、四肢无力、腹中绵绵作痛坠胀、大便秘结、恶露较少的患者食用。 【做法】将羊肉洗净后切成块，将白芍洗净后炒熟，生姜洗净后切成片，当归洗净；将羊肉块、生姜片、当归和白芍一起置于砂锅中，加入适量清水炖至羊肉熟烂即可。 【用法】分次饮汤吃羊肉，每日1剂，连用3剂。