改善膝关节炎的食疗小方法有哪些呢？

膝关节炎本身是一种免疫系统疾病，其发病主要是免疫能力出现问题，所以很容易伴随有各种症状。主要侵犯关节的内膜，引起疼痛、关节僵硬和炎症，最终导致关节破坏和残废。多见于女性患者，早的可以在30至40岁就被诊断。

下面介绍一下治疗膝关节炎的偏方，能够有效的缓解膝关节炎，坚持使用的话，就能够达到预期治疗的效果：

组成：黄芪、木瓜各20g，牛膝、续断、海风藤、鸡血藤各15g，当归、川芎各10g，甘草6g，乳香5g，细辛3g。

制法用法：水煎服。每天2次，每日1剂，10天为1个疗程。

功效主治：祛风除湿，活血通络。

温馨提示：

1、多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸性物质，达到体液的酸碱平衡，从而预防和保养关节炎。

2、蔬菜中藕的抗氧化能力最强，其次是姜、油菜、豇豆、芋头、大蒜、、豆角、西兰花等

3、水果中抗氧化能力以山楂，还有番石榴、猕猴桃、桑葚、草莓、芦柑、橙子、柠檬等，而且这些水果的抗氧化能力比上述蔬菜的还要高，所以建议关节炎患者在日常生活中可以较多地选择食用。治疗外用国外欧利妥有很好的帮助。